聚散球
訓練目的:訓練生理性復視,集合功能
近視眼的視覺訓練
準備:
1.將繩子一端固定(與顧客頭在一個水平上),另一端拉緊至於鼻尖部,保持繩子平直
2.綠球放在30厘米,紅球放在60厘米處
訓練步驟一:
A.註視近處的綠球,遠處的紅球為兩個,繩好似在綠球處交叉,註視5秒
B.5秒後,註視遠處的紅球,近處的綠球為兩個,繩好似在紅球處相交,註視5秒
C.重復3-4次,將綠球移近5厘米,紅球距離不變,上述動作重復10次。
D.繼續移近綠球,每次移近5厘米 E.每一次移動後,進行10次聚散運動
F.直到綠球位於鼻尖前2.5厘米
訓練步驟二:
A.註視遠處1米的紅球為1個,近處2.5厘米的綠球為兩個,繩好似在紅球處相交,註視5秒。
B.5秒後,緩慢地將註視點從遠處的紅球移動,直到近處的綠球,註視5秒。
C.5秒後,緩慢地將註視點從近處的綠球移動,直到遠處的紅球,註視5秒
D.上述動作重復20次。
E.移除紅、綠球,要求股客從1米到2.5厘米,進行自主集合運動,並始終能夠保持感覺到X(復視)存在。
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