熱敷，或者溫敷，在中醫的使用是很普遍的，尤其是熱敷一些穴位或者病灶處，可以溫經活血，打通堵塞的經絡。這個原理就跟按摩，艾灸，有一定相通之處。
根據原始點療法在位於人體的頭部原始點、頸椎原始點、肩胛骨原始點，背部原始點、臀部原始點多個部位采用按推的方式來打通人體的器官，然後加以溫敷敷在身體上使自身的溫度會慢慢的上來，達到人體所需要的正常溫度。像臉色蒼白，手腳不靈活，腰酸背痛，頭暈，關節疼痛等癥狀慢慢會消失。
熱敷袋的使用步驟很簡單：
1、取出棉質的紅豆熱敷袋。
2、裝進七、八分滿的生紅豆。
3、縫合口袋。
4、放入微波爐中，中火3分鐘，中高火2分鐘（請註意掌握火候，千萬別把紅豆熱爛瞭）。
5、大概50度、60度左右就可以拿出來熱敷瞭，生紅豆加熱後的香味具有鎮定安神的效果，可以幫助入睡。
紅豆熱敷袋可以多次使用，很環保。從中醫來看：紅豆性平，味甘、酸，能利濕消腫、清熱退黃、解毒排膿。所以用紅豆熱敷比用熱水袋，更有保健作用。
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