拍打療法臨床適應范圍十分廣泛，是我國民間流傳的一種內病外治的方法，許多疾病都可以應用,甚至有很多醫學上難以治療的疾病，也能取得較好的效果。這種療法具有簡單、方便、操作容易，行之有效的特點。即可免除藥物的毒副作用，又可節省醫藥費，所以流傳既久又廣。療法療效神奇，但並不神秘，是一種人人都可以學會的療法。
保健強身
經常使用“健身拍”拍打健身，可促進血液循環，通經活絡，增強人體免疫力，激發機體活力，消除疲勞，延緩衰老，使人精力充沛，延年益壽。對常見的頸肩腰腿痛、腦血栓後遺癥、老年病、各種疲勞勞損綜合癥能起到很好的預防與治療作用。運動前或運動後拍打身體，可促進身體細胞活動和血流量，有放松肌肉，舒筋活血、通絡貫脈的作用。
新手教學
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