艾灸的常用穴位
艾灸的常用穴位（穴道）很多但是最常用的穴位（穴道）就是關元、命門、足三裡、中脘是人體四大養生要穴。
利用純陽艾火長期溫灸四大養生要穴，具有補益腎氣，健脾和胃，促進脾。腎運化的作用。扶養一身正氣，使正氣不絕，脾土肥沃，腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物，潤養五臟六腑，四肢百骸，人自然會健康長壽瞭。
關元穴
關元穴又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關元穴是人體重要補穴之一。
主治：陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、尿濁尿血等泌尿生殖系統疾病：月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產後出血、陰挺等婦科常見病；腹脹腹痛、腹瀉痢疾，脫肛便秘等胃腸系統疾病；各種疝氣、浮腫、中風脫證、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。
命門穴
命門穴又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶。
主治：五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽痿、早泄及各種虛寒病癥。
中脘穴
中脘穴又名太倉，任脈之穴，在臍上四寸。具有調胃和中、補虛益氣、健脾化濕之功效。
主治：胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、胃痙攣、消化不良、腸炎、胃神經官能癥等一切胃腸病癥，虛勞百損，四肢乏力等癥侯。
足三裡穴
足三裡穴在外膝眼下三寸一橫指處。具有補益脾胃、調和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效，是養生保健的第一要穴。
主治：胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫、神經疾病、急慢性乳腺炎、腸癰等。
神闕穴：位於腹部臍中，有調理脾胃、祛寒壯陽之功。此穴多用隔物灸。《類經圖翼》說：“若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。”《醫學入門》說：“凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生。”具體方法是：以藥末填臍，上放艾炷施灸。艾炷每次3～5壯，藥末可選用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
溫和灸是最安全有效的方法，操作簡便易學易會。具體方法如下：將艾卷燃著一端，在足三裡（在膝下三寸。以手掌心按膝上，中指盡處向外側橫開一指即是此穴）、神闕（即肚臍眼）等穴位上薰灸。先反復測度距離，感局部溫熱舒適而不灼燙，即固定不動（一般距皮膚約３厘米），以施灸部位出現紅暈為度。作為保健可隔日或三日一次。清晨或睡前皆宜，每次１０－１５分鐘。終年灸此穴，不僅有助於調節人體神經系統及內分泌活動，還能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
一般來說，人身上的很多的穴位大多可以使用艾灸，隻要長期堅持都可以起到養生保健、祛病延年的作用。
批發市場僅提供代購諮詢服務，商品內容為廠商自行維護，若有發現不實、不合適或不正確內容，再請告知我們，查實即會請廠商修改或立即下架，謝謝。
