【刮痧的步驟】
1.刮痧時先塗刮痧油，讓患者肌肉放松，用手掌握著刮板，使刮板的鈍緣與皮膚之間呈45度夾角，用腕力和臂力，順著一個方向刮，不可來回刮;要分段刮，不可無序地亂刮。
2.刮痧方向的一般原則是由上而下、由內而外;先頭後頸，先背後腹，最後刮四肢關節。
3.關節部位應采取點揉或擠壓手法。用力要均勻適中，由輕漸重，不可用蠻力，忽輕忽重。若患者明顯感覺皮膚痛覺時要輕刮幾次，但可多刮幾遍。
4.以刮痧部位出痧後呈現微紅色或紫紅色的痧點、斑塊為度。一般血瘀、實癥、熱癥較容易出痧，且療效與出痧的多少有關。而寒癥、體胖與肌肉發達者、服藥多者，特別是服用激素類藥物者不容易出痧，但隻要刮痧的部位、方法正確，就有治療效果，不可一味地強求出痧。
5.刮完後，擦掉刮痧油，讓病人休息一會兒，再適當地飲用一些薑汁糖水或白開水，患者會感到輕松、暢快。

【保養方法】

1、刮痧板應貯存在相對濕度不超過80﹪，無腐蝕性氣體和通風良好的室內。
2、使用完畢應擦乾凈後再收藏，註意保護，以免造成摔落損壞。
3、牛角制品忌高溫，忌長時間暴曬，忌長時間水泡，否則會造成開裂。
【註意事項】因為玉石刮痧板和牛角刮痧板為純天然材質加工而成，不可避免出現比如細紋、斑點等細微瑕疵，毫無缺陷的玉石價格是非常昂貴的，購買前可考慮對於天然產品的微瑕能否接受。

【註意事項】
刮痧治療時應註意室內保暖，尤其在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。
刮痧之前，應仔細檢查其邊緣有無裂紋或粗糙處，以免傷及皮膚；另外，為瞭防止劃破皮膚，還要在皮膚表麵塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧油”。
刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮拭出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。
出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鐘。
【刮痧禁忌】
1．有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。
2．有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者等不要刮痧。
3．急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧。
4．體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧。
5．精神病患者禁用刮痧法。
6．眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍眼等人體的各種孔道部位禁止刮痧。
7．過度饑飽、疲勞及醉酒者不可刮痧。
8．孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧

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