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桌上足球玩法技巧豐富易學，男女老少皆宜，可以分為一對一、一對二、二對一和二對二四種玩法。隻需雙手操縱球桿，腦、眼、手敏捷配合，就可以展現精彩的接球、停球、帶球、傳球、射門等進攻、防守技能。這項運動可以增強人的體質，鍛煉人的手眼腦協調功能，幫助人進行大腦的智力開發，增強記憶。桌上足球攻防轉換迅速，對抗精彩激烈，考驗參與者的靈活反應和手腦協調能力，使其右腦及時進入亢奮狀態（而在其他運動中，左手和右腦很少得到鍛煉）情感達到最大限度的宣泄。因此這一項獨特的運動又被愛好者稱為"腦部桑拿"。

Baby Foot，中文名字叫桌上足球。它適合於６歲以上各個年齡段的人來遊戲。據說，Baby Foot最早起源於歐洲並在近幾十年風靡全球，甚至有一些足球發達國傢還專門成立瞭Baby Foot協會。每年Baby Foot協會都要舉辦全球性的比賽和聯賽，評出當年的總冠軍隊。這個遊戲已經遠遠超出瞭遊戲的范疇，逐漸成為一項全球性的體育活動。每年都有可口可樂、阿迪達斯等世界著名公司贊助該項賽事。首屆Baby Foot世界杯賽曾與１９９８年法國世界杯同期進行。
二、桌式足球的分類
世界上桌式足球臺存在兩種標準。一種是金屬人、木質球、金屬伸縮套桿。代表球臺：BONZINI（法國）這種球臺的特點是手感好，能比較好的展現傳球、帶球進攻、防守等技巧，有很強的技巧性，娛樂性。能讓不能親身綠蔭場的朋友們體會足球給人們帶來的歡樂。
另一種是塑料人，塑料球，通桿。這種球臺的特點也有很強的娛樂性，手感也是相當不錯，能非常容易的進行傳球和某些射門方式，在市場上占有很大的份額。有一定潛在傷害性。
國際桌式足球聯合會的官方用臺有6種，除瞭其中一種是金屬人球臺（BONZINI法國），其他5種全部是塑料人球臺。目前金屬人球臺在歐洲部分地區比較流行，而塑料人球臺則廣泛流行在北美、亞洲、歐洲大部分地區。
三、皇冠桌上足球的基本操作
1、站姿
距離球臺40CM,雙腳與肩同寬；上身前傾，微向下沉，將球場盡收眼底。
2、手法
大拇指和其餘四指分別控制手把，控制球桿的松緊度以手柄能在手心微微轉動為宜（註：其中下麵的四指，小拇指可以不用接觸手把懸空即可），以旋轉、移動、推拉基本動作盡而衍生出勾、拉、帶、傳等諸多變換技巧。
3、傳球
桌上足球的傳球動作有：直傳、橫穿、斜傳、反彈球；當旋轉球桿時，球人便向前向後抬腿、直傳擊球，便可將球前傳或後傳給同伴，也常會被對方攔截，因此不能盲目傳球，要尋找時機從空襠傳球，並且動作準確、到位；當抽送球桿，擊打球的左右側時，可讓球橫向運動，實現橫傳球；斜傳直擊打球的邊緣，讓球斜向運動；反彈球則是利用臺球技術，借助臺球邊的反彈作用間接踢球。
4、控球
控球是皇冠桌上足球運動的核心技巧之一，分為接球和帶球，控球的目的在於獲得觸球機會，並將球置於球場適當位置，以便傳球、進攻、射門。接球時，讓球員與球場成45度角，並移動、攔截經過的小球，帶球則是運用手腕技巧順逆時針推進、拉動足球到球員的前、後、左、右方。
5、角度技巧
桌上足球場上的精彩畫麵莫過於從偏離球門的位置，以一記漂亮的斜射，成功破門得分。這就要借助角度擊球技巧，而這就是優秀的足球運動員、臺球高手引以自豪的技藝瞭。玩皇冠桌上足球實現角度射門、斜傳並不是很難，隻要明白：擊球時擊球點與球心的線性方向就是球被擊打後運動的方向，稍加練習就可成功！
6、防守
在激烈的桌上足球競技中，防守與進攻同樣重要。晃桿擋球是基本防守技巧；斷球是另一個技巧，當後衛與守門員在阻截慢速球時，可用球員將球踏住，然後傳球或射門，也可直接將球擋回，借此進行有效防守。
7、點球
碰觸對方球桿者，旋轉球桿超過360角度則犯規，被判罰點球；點球時，將小球置於進攻一方的前鋒處，被罰一方以守門員防守，不得用後衛球員防守。
8、射門
在比賽過程中，當一方控制住球時，從後衛到前鋒都可伺機射門，尤其前鋒可嘗試多種方式、角度的射門，做到前鋒線上任一點都可攻門，形成強大威懾力；還可以利用移動帶球、前鋒線上橫穿等技巧撕開對方防守陣列，如此有想象力的射門能給進攻破門者帶來身臨其境班的榮耀！
四、皇冠桌上足球的基本規則

（1）玩者雙方通過操縱桿控制球員，推、拉、旋轉或做出各種不同的技巧進行直接或間接的攻擊和防守。
（2）首次開球由任一方於中場拋入，進球後由輸者在中場進行第二次開球。
（3）足球如果停在場中不動或跳出桌麵，由開球者再次開球或將足球置於靠近一角的高處，使足球自然滾動，此為邊球或角球。
（4）每局三盤，每盤十球，先進十球的一方勝一盤，先贏兩盤的一方勝一局，或按一定時間以進球多者為勝。
（5）比賽狀態時，比賽雙方不得在規定比賽區域內用手觸球。
（6）比賽時，控球方持球時間不得超過12秒鐘。
（7）發球後必須有球員碰到球後形成的進球才能計分

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