| 品名：生命鎂 | 牌號：生命鎂 | 產地：安陽 |
| 稀土含量≥：95（%） | 雜質含量：5（%） | 粒度：200（目） |
| 稀土：標準 |
鎂的生理功能
1 鎂離子在體內的分佈:鎂離子是人體成份含量上僅次於鉀、鈉、鈣位於第4位的陽離子。它能與多種有機分子結合,特別是磷酸化合物和單位膜上的磷脂可逆性結合。體內的鎂離子60 %～80 %存在線粒體內及骨骼、心肌和細胞內，少量位於血漿、間質及神經組織中。
2 鎂離子參與體內所有能量代謝,激活和催化300多個酶系統，包括葡萄糖的利用，脂肪、蛋白質和核酸合成，三磷酸腺苷代謝及膜離子轉運等。與線粒體細胞及所有膜結構和功能的完整性有關。
3 通過激活膜上的Na+-K+-ATP酶，保持細胞內鉀的穩定,維持心肌、神經、肌肉的正常功能。缺鎂引起的缺鉀,直接補鉀無效4影響鎂吸收的因素:藥用量的鎂，維生素D可促進吸收，但大量鎂吸收不受維生素D支配。鎂和鈣及磷酸鹽之間存在互相乾擾作用
鎂缺乏的原因
常見的有以下幾種情況：
①居住地軟水，鎂攝入不足； ②營養不良、單一飲食或偏食引起攝入不足； ③酒精中毒； ④各種細菌、病毒感染及各種疾病增加機體鎂的消耗，如：急性胰腺炎、胃腸炎、慢性肝病、糖尿病、甲狀腺機能亢進或機能不足、心律失常、血管痙攣等； ⑤使用藥物尤其是利尿劑、氨基甙類抗生素、強心甙造成缺鎂。
鎂對心腦血管的保護作用
1 預防心律失常及心力衰竭:缺鎂可引起各種心律失常如室性早搏、房性早搏、心動過速甚至房顫。原因可能是缺鎂心肌細胞膜上Na+-K+-ATP酶抑制造成細胞內缺鉀，增加心肌自律性和興奮性。現鎂劑已成為廣譜抗心律失常及心力衰竭的藥物，鎂的這一作用不僅對缺鎂患者有效，而且正常人也可獲效，表明鎂具有直接保護心肌自律性的藥理作用［1］。美國一些學者認為,鎂缺乏可能是心律失常及心力衰竭的病因之一。 2 預防心肌梗塞:大量流行病學研究發現，含鎂低的軟水地區缺血性心臟病發生率及病死率高於含鎂高的硬水區。最近，美國、加拿大、南非、芬蘭和瑞典的流行病學研究表明：飲水中鎂含量與男性缺血性心臟病病死率之間呈負相關，證實飲水中鎂有助於防止心肌梗塞［4］。通過對1 508例急性心肌梗塞患者采用鎂治療使死亡率降低23 %，左心衰竭發生率降低25 %，主要機理可能與以下幾方麵有關:①直接擴張冠狀動脈，缺鎂可誘發冠狀動脈痙攣；②抗血栓形成，促進纖維蛋白溶解，拮抗鈣，穩定血小板，防止血管內凝血，從而起到改變心臟功能、保護心肌的作用。
3 預防動脈粥樣硬化：動脈試驗表明，鎂降低血清膽固醇濃度、甘油三酯濃度，使高密度脂蛋白升高，降低低密度脂蛋白，擴張血管，抑制血小板聚集、預防動脈硬化。 大量流行病學研究表明,環境及食物中低鎂高鈣可促使動脈硬化發生和發展。血漿膽固醇濃度與鎂呈負相關，而高鎂低鈣可降低脂蛋白，抑制動脈硬化形成［5］。
4.1.4預防高血壓及腦卒中:動物試驗結果表明，缺鎂使大鼠血壓升高、周圍血管張力增加，補鎂使高血壓病進展減慢。流行病學調查表明，鎂的攝入量和高血壓呈明顯負相關。補鎂對血壓的調節機理可能與鎂活化膜上Na+-K+-ATP酶,使細胞內Na+濃度降低,引起平滑肌松弛及鎂活化膜上腺苷酸環化酶使細胞內環磷酸腺苷增加,使血管張力和血管緊張性下降。 動物試驗及流行病學研究均表明,低鎂高鈣可使腦卒中發生率增加。
通過對80例腦血管患者血清鎂測定結果表明，急性腦血管病患者發病前血清鎂水平顯著低於健康人，缺血性腦血管病患者血清鎂低於出血性腦血管病患者。血清鎂測定研究發現血清鎂濃度低下是急性腦血管病發病的重要因素之一。
據美國健康統計發現,增加飲食鎂的攝入使高血壓及腦卒中發生率降低。
鎂對神經系統的保護作用
5 預防中樞神經系統損傷:鎂離子影響能量代謝，是DNA、蛋白質高能物質合成的必需離子，對神經組織,神經細胞維持正常功能，再生修復以及膜的完整起著重要作用。
6 鎂可通過抑制Na+-K+-ATP酶及鎂-ATP酶，調節中樞神經遞質如兒茶酚胺、阿片受體及神經DNA受體，影響中樞神經功能及激素對神經功能的調節。
7 鎂離子能降低神經、肌纖維的興奮性,阻滯神經，肌接頭的傳導。缺鎂可使神經肌肉的興奮性增高,表現為四肢震顫、肌強直、感覺異常,甚至肌肉壞死［9］。
8 鎂預防各種錐體外系疾病:帕金森綜合征、舞蹈病及震顫等可能與缺鎂造成慢性神經元退變有關，且經用鎂治療有一定效果。
9鎂與偏頭痛:現已證明偏頭痛患者的血、唾液及腦脊液中鎂水平較低，由於缺鎂可引起偏頭痛［11］。原因可能與下列機理有關。
10 鎂離子能明顯抑制血管活性物質如5-羥色胺、去甲腎上腺素、前列腺素等活性。
11鎂抑制血栓素水平，合成前列腺素及作為鈣拮抗劑抑制鈣離子內流，體內外周血管鎂降低，使腦內鎂水平下降，一旦降至腦閾值水平，就導致偏頭痛發作，臨床上用鎂治療效果表明患者體內鎂水平越增加,療效越明顯。這說明，補鎂可以防治偏頭痛。
12 鎂與免疫功能鎂離子調節機體免疫功能,增加抗病能力。現已證明鎂離子參與免疫球蛋白的合成及參與激活補體，調節吞噬細胞的吞噬功能，調節T淋巴細胞的成熟和功能， 缺鎂可使蛋白質合成下降，降低機體抵抗力及免疫功能，人體腫瘤發生率增加［1］。
13 鎂離子抗過敏作用 鎂離子缺乏造成細胞內高鈣影響cAMP生成，激活膜過氧化作用，產生自由基形成支氣管哮喘高敏綜合征。
14 鎂可直接抑制活性物質釋放致敏物質。
15 臨床上采用鎂治療效果很好。
16 老年性白內障患者房水鎂含量低，可能與缺鎂造成免疫功能改變有關。
17 鎂與糖尿病通過大量流行病學調查及試驗表明糖尿病與鎂代謝之間存在密切關系。鎂代謝與糖代謝之間存在相互影響，血糖濃度同血鎂呈負相關，糖尿病患者血清鎂比正常人低，尿鎂比正常人高，可能與高血糖造成滲透性利尿使鎂排出增加，而低鎂反過來影響胰島素的合成與分產生自由基形成支氣管哮喘高敏綜合征。
18 鎂預防骨質疏松哺乳動物體內鎂含量60 %是骨化合物，主要存在骨骼中，所以鎂對保護骨骼健康非常重要。動物試驗發現,鎂影響大鼠成骨細胞生長分泌，可促進成骨細胞堿性磷酸酶活性及蛋白質分泌，如果沒有鎂的參與無論補鈣多少，仍會骨質疏松。
現已證明，鎂可促進人體骨形成和所有生長過程及細胞形成。
19 鎂可預防酒精中毒者的肝癌：急性和慢性酒精中毒可造成鎂缺乏，且鎂缺乏又可能引起嗜酒者肝癌危險性增加，特別是經常發生嚴重的酒精中毒情況下，由於長期鎂缺乏可有致癌作用。
20 鎂預防氟中毒：環境中氟過多造成的中毒一直是醫學界一大難題，至今無好的治療手段。流行病學證明:鎂可以減少氟吸收，使氟排出增加，並使氟造成的組織膠原病理改變減輕。動物試驗表明:鎂可以拮抗氟對腦、骨細胞的毒性作用。
21 補鎂安全問題
22 缺鎂標準及癥狀：鎂作為有效的藥物廣泛用於治療中，但是缺鎂表現不一,如在兒童可有腓腸肌痙攣、腹痛、頭痛、易疲勞、睡眠障礙、註意力減退、呼吸障礙及心臟不適；成人可有肌痙攣、心血管痙攣、心律失常及偏頭痛和抵抗力減退、痛經等。成人血鎂標準參考值為0.75～1.00 mmol/L。
23 補鎂方法及用量:補鎂不僅適用於缺鎂者也可用於健康者進行預防保健。補鎂方法有2種:第1種是食補法,堅果、豆及海藻類含有大量鎂，而米、麥、豆等由於加工而失去鎂，魚類、肉類、蔬菜、薯類、水果類等日常食品中鎂含量不高，鎂的主要補給來源是花生、芝麻、海帶、苦扁豆等。第2種是服用鎂劑法,常見的鎂劑有硫酸鎂和天門冬酸鉀鎂。關於正常人鎂的用量問題看法不一，有人認為腎功能正常者，每日4～6 g不引起毒副作用。健康者保健用量參考德國人口服標準:成年男性350 mg/d,女性300 mg/d，孕婦400 mg/d,乳母450 mg/d 24 目前許多發達國傢已將鎂列為人體必需元素，補鎂的重要性並不亞於補鈣，從鎂與疾病的發生、發展有關來看,對缺鎂或高氟地區以及高危人群普及補鎂預防疾病尤為重要。
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美研究發現鎂缺乏加速人體老化
新華網華盛頓4月9日電據美國媒體報道，美國研究人員近日發表的一份研究報告認為，鎂缺乏會加速人體細胞的老化，這或許闡明瞭長期鎂缺乏與患老年病風險加大之間的關系。
鎂對人體內很多生物化學反應發揮著至關重要的作用。它有助於維持正常的肌肉和神經功能、保持心跳平穩、維持骨骼強健。富含鎂的食物有菠菜之類的綠色蔬菜、豆類、堅果和粗糧等。
研究表明，在美國，多數人由於飲食中鎂含量不足而使體內鎂缺乏。這種狀況增加瞭他們患心血管疾病、高血壓、糖尿病、骨質疏松癥和某些癌癥的潛在風險。
為瞭解開鎂缺乏為何使人更易患病的謎團，加州兒童醫院奧克蘭研究所的佈魯斯?埃姆斯及科研人員研究瞭中度鎂缺乏對人體纖維原細胞的長期影響。這種細胞負責為人體內的許多組織提供構架。研究發現，當這些細胞在中度鎂缺乏狀況下生存並正常分裂時，它們比那些在鎂正常狀況下生長的細胞老化得更快。目前許多發達國傢已將鎂列為人體必需元素，補鎂的重要性並不亞於補鈣，從鎂與疾病的發生、發展有關來看,對缺鎂或高氟地區以及高危人群普及補鎂預防疾病尤為重要。運動是萬事萬物的運動規律 中國古代哲學經典巨著——《易經》告訴我們，陰陽運動是萬事萬物的運動規律。太極圖就是陰陽運動哲理的縮影。
陽：凡是向陽光的、外向的、明亮的、上升的、溫熱的、永恒運動的，都屬於陽。 陰：凡是背陽光的、內守的、晦暗的、下降的、寒冷的、相對靜止的，都屬於陰,
2.陰陽的相互關系是什麼？ ——陰陽之間是消長轉化的關系，是互根互制的關系，是對立統一的關系 ——陽極則陰，陰極則陽；陽極則陰生，陰極則陽長 ——陽主熱，陰主寒；陽主動，陰應靜 ——陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕
3.陰陽的產生 陰陽產生於宇宙中日、月的運動，如日為陽，月為陰；天為陽，地為陰；晝為陽，夜為陰。
4.人體怎樣分陰陽？ 頭為陽，足為陰；體表為陽，內臟為陰。 六腑為陽，五臟為陰；氣為陽，血為陰……編輯本段二、什麼是陰陽平衡？有何特點？什麼是陰陽平衡？ 陰陽平衡就是陰陽雙方的消長轉化保持協調，既不過分也不偏衰，呈現著一種協調的狀態。 生命陰陽平衡的含義是臟腑平衡、寒熱平衡及氣血平衡。其總原則是陰陽協調，實質是陽氣與陰精（精、血、津、液）的平衡，也就是人體各種功能與物質的協調。
5.陰陽平衡的四大特點 ——氣血充足 ——精力充沛 ——五臟安康 ——容顏發光
6.陰陽平衡的三大具體表現 ——生命活力強 ——生理功能好 ——心理承受力強 具體就是能吃、能睡、氣色好，心情愉快，精神飽滿；應急能力強，對不良情況適應能力好；耐受疲勞強，抵抗一般疾病能力好。
為什麼要維持陰陽平衡？ ——陰陽平衡不是靜止的、絕對的，而是相對的、動態的
這種平衡需要呵護，一旦養生不慎，就很容易導致陰陽失衡而危害健康。 ——辨證論治，糾正盛衰。編輯本段四、陰陽平衡促養生之道
人體的生命是由於陰陽運動、陰陽氣化所產生，凡是向陽光的、外向的、明亮的、上升的、溫熱的都屬於陽；凡是反過來背陽光的、晦暗的、下降的、寒涼的，都是陰。對於人體，頭為陽，腳為陰，體表為陽，內臟為陰，六腑為陽，五臟為陰，氣為陽，血為陰。如果陰陽能夠平衡，那麼人的氣血充足，精力充沛，五臟安康，人的氣色就會非常好。
7.陽虛養陽在南方 如果陽氣不足，不要忘記采吸陽氣。陽氣不足多為陽虛，陽虛就是人體的某一個臟器功能偏衰、減退。具體表現出產熱不足，手腳發涼，少氣、乏力、疲倦，脈搏很弱。陽虛的人適宜選擇麵南的屋。
陽虛就要采陽，晴天的時候，到南方、到東方、到向光的地方，讓陽氣充分地營養身體。早上日出的時候，麵向東方做深呼吸，陽氣可以從鼻孔，還有從人體的各個皮膚腠理、毛孔進入人體。中午11點～1點這個時候，可睡覺養陽，靜臥或靜坐15～30分鐘，最好是能夠半躺或者平躺下去。因為按照中醫的理論，肝臟管人體的疲勞及血液分配，如果中午的時候能夠平躺一下，哪怕是15分鐘，對人的肝臟保護有很大作用。肝臟保護好瞭，血液分配得很好，能夠保證大腦的供血，那麼下午的精力一定會很好。如果住在高樓，可以將麵向南方的窗戶打開，讓陽氣進到屋裡，進到人的身體。
8.陰虛養陰在北方 陰和陽同樣重要，因為陰陽是互相的，陰是陽的基礎，無陰則陽無以化，陽就沒有辦法氣化，沒有陽，陰就沒有動力。陰虛的情況很多是久病傷陰，或者是勞累過度，或者是肝氣不舒引起的化火傷陰。陰虛的人，可選擇麵向北的屋子。 陰氣不足的人，養生可以在夜晚的時候，吃過晚飯，麵對著月光，在戶外散步，這個養陰效果非常好。還有在低窪的地方，因為高的地方陽氣重，低的地方陰氣濃，在低的地方散步可以采吸很多陰氣，如：海邊、山林、河畔、湖邊等地方。
9中醫治病講究陰陽平衡！中醫講：陰平陽秘精神乃至！陰陽平和，陰陽平衡！人是不會得病的！ 以前的人，生活條件差，生活環境多數陰暗潮濕！多生，多累，縱欲，現在人，生活習慣的改變，飲食不規律，作息無規律，暴飲暴食，熬夜，晚睡，缺乏運動，等諸多條件使得我們現在的各階段人群！多數受外界寒邪影響，使體內寒邪過重，陰氣過重！腎虛，手腳心冰涼，夜汗盜汗，喜熱怕冷，輕易感冒，風濕，內風濕，等諸多病癥，都是因陰氣過重陽氣缺乏所致！佩戴本神石，可以借助，外界天然陽性輻射的能量，進入體內平衡陰陽，長期佩戴可以舒經活絡，驅風散寒，振作陽氣，抵禦外界寒邪入侵！對風濕，內風濕，腎陽虛，手腳冰冷，喜熱怕冷，夜汗盜汗，經常感冒的人有神奇的效果生命鎂吊墜能生火屬於陽性。風濕病能生寒屬於陰性。陰陽互補、相生相克、水火不容、因此特別是對風濕類風濕更具有陰陽調節的作用！可以說，維護瞭陰陽的平衡，生命就會健康長壽。
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