保質期：1年

執行標準：國標

每個女人都在尋找一個爺們 最后發現 最爺們的原來是自己。　　大蒜減肥法就是永恒的誓言熱瑜伽：印度人比克若姆在美國創建了熱瑜伽系統，一經推出就驚動了全部瑜伽界。盡固然這種練習方法被一些古典瑜伽師以為不合乎傳統觀點和標準，但熱瑜伽無疑領有虔誠的跟隨者。熱瑜伽對場地和溫度的請求非常嚴厲，訓練者要在38℃以上的高溫環境下訓練26個基礎姿態，根本上10分鐘后就會 大汗淋漓。血液輪回加速，體內的寶物隨之排出。更主要的是，此時的人體就猶如一塊低溫的金屬，最易重新鑄造外形，不僅瘦下來，還能從新塑形。假如你細心察看大家的身體，會發明這段時間比較容易變胖，這兩個禮拜的時間，可說是體內熱量和水分容易蓄積的時代。有的女性不但臉變圓了，連胸部也會脹大，甚至還有人增大一個罩杯之多，這一段時間你能夠讓本人穿上略為寬松的胸罩。除此之外，也有女性雙腳會呈現浮腫的情況，鞋子感到上似乎變小了。研究表明，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。同時，由于西梅汁能夠促進排便排毒，港臺地區的很多女性稱它為“苗條汁”。 大蒜減肥法慢食　　平時就餐時減慢進食速度，可以達到減肥目的。日本研究者中村經過觀察，發現同樣的食物同樣的量，肥胖男子用8~10分鐘吃完，而消瘦者卻用13~16分鐘吃完，另外他還對食物進行了咀嚼次數調查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。隨后他又用減慢進食速度進行減肥試驗，結果發現，肥胖男子經過19周，體重減輕4公斤，肥胖女子經過20周，體重減輕4.5公斤。因此中村指出，食物進入人體，血糖就要升高；當血糖升高一定水平，大腦食欲中樞發出停止進食信號時，往往已經吃了過多的食物。所以快食會引起肥胖。若減慢進食的速度，則可有效地控制食量，起到減肥作用。所以在吃飯時要細嚼慢咽。酷秀http://www.kuxiushoule.com/ 苦瓜清脂減肥膠囊http://www.kuguashoule.com

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