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解放軍鄭州信息醫院是一所部隊創立的大型現代化專業、骨科、公立三甲醫院，環境幽雅，舒適如家;是國家重點專業醫院,治愈了數萬腰突患者，以高端的治療技術，良好的醫德醫風，受到了廣大骨病、腰間盤突出患者的信賴。—最新特色療法--德國PTC腰椎間盤突出康復工程---無痛無創、當天見效、不開刀、零損傷、不用住院、費用少、徹底解除神經壓迫。此療法是在手術、微創技術上得到進一步革新提升的新一代療法，德國PTC腰椎間盤突出康復工程得到中央電視臺報道，不僅集手術、微創療法之優點于一身，而且避免了手術和微創的缺點，臨床康復率達到98%，得到患者一致好評。【看到這里我才放心】
說到骨質增生大家一聽都知道他是一種什么樣的疾病，很多人平時對這塊還是很重視的，都會做一些保養的措施！但是也會有很多盲目的做一些保護，那么骨質增生正確的預防是什么呢，我們就先來聽聽專家是怎么說的！
1.關節損傷要及時的治療。關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對于關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
2.適當的減肥。體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。
3.適量的體育鍛煉。避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠"擠壓'才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。
聽了專家的介紹，現在大家是不是對骨質增生的預防是不是都有一定的了解了呢？
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【醫院名稱】：河南腰椎間盤突出治療基地--中國人民解放軍鄭州信息醫院
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【權威專家】：劉旭 ，靳軍勝。
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