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操作電腦與眼睛保健謹防“電腦視力綜合癥”

  隨著電腦的普及，操作電腦幾乎是現代人生活中不可缺少的一部分。有許多人由於工作的需要，必須整天註視電腦熒光屏，這樣時間長瞭，就很容易視覺疲勞，甚至誘發其它一些眼病，如青光眼等。因此，經常操作電腦的人應註意眼保健。一般認為要註意以下幾點：
（1）避免長時間連續操作電腦，註意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下註視熒光屏，最理想的位置是把熒光屏的中心置於平視線下方約２０度的地方。這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的麵積減小到最低。

（3）保持適當的工作距離。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。

（4）創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，不要在黑暗中操作電腦，因為黑白反差對眼睛有損害。桌椅的高度要和電腦的高度匹配。
（5）如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，經過眼護士保健按摩休息後仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生瞭。

美國有關機構公佈的兩項調查結果顯示，長期使用電腦會使人身體不適，眼科醫生和驗光師將其稱為“電腦視力綜合癥”。 “電腦視力綜合癥”有如下幾種具體情況：
    １．在註視著熒光屏時，如果間隔很久不眨眼，會加劇眼睛的過度疲勞。這種情況尤其經常發生在翻閱大量文件的時候，這時，電腦使用者很怕漏看瞭其中的內容，盡量不眨眼或盡可能少眨眼睛。眨眼睛對於保護雙眼至關重要。它能使處於緊張狀態的晶狀體和虹膜肌有一個換換位置的機會，從而達到潤滑眼睛的目的，以避免眼睛發癢、灼燒或產生其他癥狀。
    ２．由於是在黑色的熒光屏上出現綠色的字體，因此在熒光屏前工作可能會發生一種名叫“麥卡洛效應”的異常反應。雖然它對身體無害，但癥狀可能會延續數天。這種視力效應會使白色的字母看上去略帶粉紅色，一張貼在白色墻壁上的白紙，看上去周圍有粉紅色的邊緣。
    ３．這和戴雙光眼鏡的操作者有關。對於他們來說，所看目標的最佳位置應該在胸部或胸部以下，距離保持在１２～１８英寸。如果熒光屏擺放高度不合適，或者距離太近，會使電腦使用者工作時不太舒服地俯身，或者頭部保持一個極不自然的角度，這很容易引起頭昏、頸酸、肩膀痛或全身不適。保健專傢認為，電腦操作是一件視力相當集中的工作，會減少眼內潤滑劑和酶的分泌。一般來說，如果人每分鐘眨眼少於５次，而且持續時間較長，便會使眼睛乾燥、疲勞，出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等癥狀。

如果您選擇瞭眼護士，她不光避免瞭您成為色盲或色弱者的可能性，更重要的是好的科技產品有瞭您的分享，是我們的欣慰。

對女性而言，肌膚的美麗、青春可以說是無法取代的財富。皮膚白皙紅潤而富有彈性，眼睛清澈明亮，不僅是健康的標志，更是美的魅力所在。
　　然而現代生活方式，特別是電腦在人們生活中的普及，常常使雙眼承受過多壓力，造成眼睛緊張、疲勞和視力減退，並加速眼睛提前老化。
　　據權威調查顯示： 80% 以上的人群使用電腦後感到眼睛酸疼，頭昏腦脹；視疲勞影響情緒發揮，降低工作效率；眼睛提前老化讓女性朋友未老先衰，喪失自信。
　　頭暈、頭痛、雙眼流淚、發紅，揮之不去；眼袋、眼紋、黑眼圈，煩不勝煩；白內障、青光眼、眼癌、角膜炎更會接踵而至。提高視健康，預防眼睛老化，刻不容緩。 眼部按摩機是一臺復合型高科技視力健眼機。本產品利用微電腦蕊片控制技術進行全程人性化模擬控制。本產品采用國際領先的高科技成果紅外線發熱體。本材料具有發熱均勻，功耗低，遠紅外線密度大，強度高的特性。紅外線能激活受輻射的細胞，使分子產生共振，增強分子間結合力，增強組織的再生以力，提高免疫力和增氧通絡達到保健作用。本產品成功把氣壓這一全新的概念應用到眼部保健，使本部品更具人性化。氣壓在微電腦的控制下可對眼部全方位的人性化揉壓，迅速舒緩眼部壓力，充分緩解眼疲勞，恢復睫狀肌收縮能力，調節睫肌生理彈性，防止眼軸拉長或萎縮。本產品采用內置立體磁場，使用時不斷運動的磁場對麵部主要穴位和眼周圍毛細血管都在做切割磁力線的運動，從而使毛細血管內部產生微電流達到通經活絡調和氣血作用。

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