產品品牌：姿源堂

產品型號：無

健康減肥，姿源堂減肥連鎖機構，針灸減肥是最綠色、健康、安全的減肥方式,多纖食品就能減肥健康飲食是保持理想體最重要的一環。大部份人在剛開始進行減肥計劃時，都愿意減少進食高脂肪、高糖份的食物，但當減去體重后，一旦回復以往的飲食習慣，體重便因而反彈，這是難以長久保持健康體重的主因之一。qq:79541253減肥中心：13525550685詳情請查看www.zytysjf.com成功減重又能長期保持體重的人，并非完全戒吃致肥食物，而是培養了健康飲食新口味。日常飲食中，他們多以多纖、低脂、低熱量的食物代替較高脂的選擇，亦喜歡及享受健康食物所帶來的美味及對身體的益處。

　　健康食物除能符合“低熱量、低脂、高纖”的原則外，也要包括一些我們所需要的營養素，確保減重之余，亦能維持身體健康，五谷雜糧便其中一個好例子。五谷雜糧脂肪低，且含豐富纖維素，提供持久能量、飽腹感及有效控制膽固醇水準。五谷雜糧亦蘊含多種身體所需的礦物質，包括鐵質、鎂質、磷質及鋅質。

　　使用五谷雜糧無需節食就可輕松掌控體重，正餐可以用五谷雜糧粉取代白米飯或粉面，會有很強的飽腹感。還可制作一碗粥，加入瘦肉、蔬菜如粟米粒、磨菇等，加上一碟蔬菜和一個水果，屬于一個低熱量正餐，間中進食，有助降低攝取熱量，達致減肥的效用。