產品品牌：維多利亞

女性的臀部與腰部、胸部并稱“三圍”，是女性形體美、曲線美的要害部位之一。臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌組成，它是髖關節活動的主要肌群。現代女性應追求真正的時髦，不要有肥大的臀部和肚子，隱隱看到即可。臀部超過標準的女性應該天天堅持做體操，這樣可以減去多余的脂肪。臀部怎樣運動減肥？下面義烏美容專家為您介紹幾個小妙方。

第一節蹲坐踢腿運動收腹，兩手叉腰。屈膝并盡可能下蹲，但臀不要低于膝部。迅速起身，一腿向體側盡可能高踢。再下蹲做相同動作，踢另一條腿。兩腿交替進行，做1分鐘。

第二節收臀運動

直立，兩手又腰。收緊臀部肌肉，一腿慢慢向后抬起(腳離地十幾厘米)，放下(腳不觸地)，再后抬，反復做10次。換腿再做10次。做2遍以上。

第三節抬臀運動

仰臥地上，兩臂平放體側，雙腳踏墻，使腰著地。收緊臀部肌肉并抬離地面數厘米放下。反復做30次。

飲食方面也要注意下，少吃些脂肪高的食物 精肉是可以吃的。這個方法然后每天都喝幾杯青青秀身茶，就這樣每天都用小妙方，飲食上注意下，效果還不錯。

       跟多臀部減肥方法咨詢金華美容醫院在線專家，我們將誠心為您服務！

手術隆胸:http://www.vctzx.com/zx/xbzx/

新手教學

批發市場僅提供代購諮詢服務，商品內容為廠商自行維護，若有發現不實、不合適或不正確內容，再請告知我們，查實即會請廠商修改或立即下架，謝謝。