- 產品品牌:普洱減肥效果好,還是綠茶
普洱減肥效果好,還是綠茶,老牌迪養肝茶
普洱茶為佳,推薦一款普洱茶減肥的飲用方法供您參考,普洱茶除了能消除自由基外,其顯著的降脂降壓的功效已得到法國、日本等國科研工作者的研究證明。如果您想用普洱茶減肥,每日飲用普洱茶的濃度和量須足夠。不妨依照以下方法試試,男女都適宜飲用!早餐: 1:起床后,用約6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用; 2:正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分鐘,再加入250cc的鮮乳,餐中飲用。 3:口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。午餐: 1:大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飯前喝; 2:午飯正常食量;www.teajmw.com 3:飯后半小時,以100cc沸水浸泡原茶1分鐘,飲用; 4:口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。晚餐: 1:可以與平時飯量一致; 2:飯后半小時,用6g普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;晚間可以300cc沸水沖泡原茶飲用 注意事項:www.lianfu.org 1:一日三餐要定量、準時。禁止吃宵夜; 2:喝普洱茶后會較快感到饑餓,切勿因此增加食量,饑餓時可喝普洱茶。3:盡可能多吃點水果蔬菜,增加膳食中的纖維,多食玉米,地瓜,馬鈴薯等等 4:堅持適量運動,有益身心健康。
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