配件：溫灸棒一個，說明書一份（如需外盒，加0.5元/個）
1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。
2、輕壓溫灸彈力，使艾條落至頂端，以水平或倒置動作調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度。
3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。
4、每穴位灸10~15分鐘，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤。
1、溫灸時先灸左方，再灸右方
2、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
3、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素；
4、飯後一小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦禁用；身體發炎部位禁灸!
新手教學
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