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生活水平逐漸提高，生活節奏也逐漸加快。很多的女性朋友，特別是白領、藍領一族，大臀MM的臀部減肥方法 ，每天的工作就是坐在辦公室整理文件。一坐就是一天，平時鍛煉的機會少之又少，這樣很不利于身體的健康，更不要說有一個苗條的體型了。肥胖是很多女孩的共同面臨的問題，而身體最容易肥胖的部位就是腹部和臀部。腹部的贅肉一般經過仰臥起坐等運動就可以取得明顯的效果，但是臀部的減肥特別是怎么擁有完美的臀部對廣大女性朋友來說是個非常困難的問題。

下面我們義烏整形美容專家從飲食、平時坐姿等幾個方面來介紹幾種臀部減肥小竅門：

一、飲食方面

消脂茶

要去除下半身特別是臀部腹部的脂肪，可推薦您喝消脂茶 >>喝花草茶減肥 色彩繽紛中瘦 ，您可以買山渣、菊花加水煮成湯，然后冰在冰箱內來喝，此方有降脂的作用，不過要記得吃完飯后才能喝，且一次不要喝超過250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等現象，則要停止食用。

二、坐姿方面

正確的坐姿

坐下時腰要挺，背后最好放護腰墊，重心往上提，如此才不會使重量全壓在臀部及腹部，使臀部日益肥大。

專家溫馨提醒：臀部減肥方法，從最不起眼的方法入手，效果會更好，愛美的朋友不妨試試。更多詳情咨詢義烏整形美容醫院在線專家。

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