產品型號：1

食療養生法簡稱“食養”。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。俗話也就是通過吃來對我們的身體進行保養。通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養作用。其實不然，中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑；不但充饑，更可適口，用之對癥，病自漸愈，即不對癥，亦無他患”。 隨著社會的發展，現在人們越來越講究養生之道。很多適合養生的食品也隨之被推廣，常見的有養生雜糧粉，雜糧粥，藥膳等等。中國人傳統的食療養生之道中國人說：藥補不如食補。外國人說：食物是最好的藥物。如果有一種方法只要通過飲食調理，就能保養身體，祛除疾病，想必人人都想嘗試。其實，這個方法早就有了，這就是我國傳統的食療養生法。 食療養生是根據不同的人群、不同的年齡、不同的體質、不同的疾病，在不同的季節選取具有一定保健作用或治療作用的食物，通過科學合理的搭配和烹調加工，做成具有色、香、味、形、氣、養的美味食品。這些食物既是美味佳肴，又能養生保健，防病治病，能吃出健康，益壽延年。 中國傳統膳食講究平衡，提出了“五谷宜為養，失豆則不良；五畜適為益，過則害非淺；五菜常為充，新鮮綠黃紅；五果當為助，力求少而數”的膳食原則。用現代語言描述就是，要保持食物來源的生物多樣性，以谷類食物為主；要多吃蔬菜、水果和薯類；每天要攝入足夠的豆類及其制品；魚、禽、肉、蛋、奶等動物性食物要適量。大家在吃的時候也是有很多學問的 所以要多多學習哦！拒絕中庸身姿 快來佑康益眾 七年老店 你不會選錯 佑康益眾根據中醫人體十四條經絡推出減肥塑形 針灸 艾灸 拔罐 刮痧 開背 胸部護理 面部護 理 眼部護理 電頻儀 瘦身三減客等，幫你打通經絡加快你的代謝調節你的亞健康. 佑康益眾在此招賢納士 （減肥師 針灸師 美容師 學員 有經驗者優先）包吃住 免費學習 待遇優厚 歡迎有意者加入佑康益眾這個大家庭 非誠勿擾哦 陽光財富大廈珠江帝景和諧雅園南磨房路百環飯店九龍花園廣馨居經絡減肥拔罐減肥艾灸瘦身健康高效瘦身請到佑康益眾減肥 北京針灸減肥朝陽消脂按摩減肥雙井健康減肥 雙子座都市白領減肥 廣渠門學生減肥 樂成中心快速減肥富力廣場拔罐減肥 大望路中醫減肥建國路中醫按摩減肥 現代城soho減肥 東