- 產品品牌：巨人Giant
- 類別：營養品
- 什么是肌酸？
肌酸，是人體內自然產生的一種氨基酸，它可以快速增加肌肉力量，促進新肌增長，加速疲勞恢復，提高爆發力。肌酸在人體內儲存越多，力量給予能力也越強。
肌酸存在于魚、肉等食物中，但數量很少（半公斤肉只能提供1克肌酸）。要達到對人體有幫助的每日攝取量——5克，必須沒太難吃下2.5公斤肉，這是不太可能的，所以需額外補充。
肌酸的特點：
▲ 增加爆發力。
▲ 可降低乳酸，乳酸是運動中使您疲勞的物質，補充肌酸可使耐力增強。
▲ 多服用肌酸有利于水分留在肌肉里，有利于肌纖維增長。
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