- 作用部位：腹部
仰臥板/健腹板分類: 加長加寬加厚仰臥板
請買家看好,一
- 價格區間: 101-200元
外貿品質:高承重加厚仰臥板,1.4米（無附件）
現在有很多打著品牌的名聲,但非品牌貨的質量,有的板面很薄,會斷板.樣子看起來都差不多,但質量相差的很遠.本店的板鄭重承諾，斷板包換包退，無期限
般 承重在二百公斤
顏色:紅 藍
★腹背訓練器的用途★
長時間的電腦工作勢必影響到人的健康。這種影響是日積月累，日趨嚴重的。不注意和放任的態度都將導致日后身體機能的惡變。這決不是危言聳聽，站長已深有體會 ！！！
腹背訓練器不光是健美器材，更能舒緩腰肌勞損者的背部筋膜勞損。一天兩組共計60次的收背運動將使背部變得輕松。當然，在這之后，最重要的還是保持正確的坐姿 ！！！
外觀設計弧形，更適合仰臥運動訓練；
更能達到意想不到訓練的效果，能效消除疲勞，運動簡潔輕巧；
移動輕松，占地面積小
本機功能設置僅能供給1人單獨訓練
具有仰臥起坐訓練功能
★鍛煉方法簡介★
1. 仰臥起坐（主要鍛煉腹部的六塊肌肉，快速消耗腹部脂肪）
2. 收背運動（主要鍛煉背部相關肌肉群，這也是舒緩腰肌勞損的主要方法）
3. 仰臥抬腿（主要鍛煉腹部、大腿部肌肉)
雙鉆信譽/弧形仰臥板健身器材健腹板仰臥起坐板1.4米★輔助鍛煉方法★
腰部往下彎，腿直立，手臂及頭部下垂，懸在空中，不要強迫自己雙手觸地，盡量放松肌肉，然后自然伸展背部及腿部的肌肉，約停一分鐘，再重復3次。客服 Q Q：1064829757經理電話：18664319096
新手教學
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