1、樂觀的情緒 2、適當控制體重保持正常體重 3、堅持低鹽飲食 4、註意飲食搭配 5、禁煙、戒酒 6、房事要節制 7、避免在高溫下長時間停留 8、避免高空作業 9、起、坐、站、臥要平穩,避免突然改變體位 10、定時監測血壓遵循醫囑
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1、樂觀的情緒 2、適當控制體重保持正常體重 3、堅持低鹽飲食 4、註意飲食搭配 5、禁煙、戒酒 6、房事要節制 7、避免在高溫下長時間停留 8、避免高空作業 9、起、坐、站、臥要平穩,避免突然改變體位 10、定時監測血壓遵循醫囑
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