按摩知識 足浴按摩的好處 |
足浴，一種綠色的保健方法，在我國已有三千多年歷史。民謠有雲：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”。 經常足浴，能通過的外溫內透的作用，推動氣血上行，從而促進人體血液循環、促進新陳代謝，增加人體細胞的供氧量，活躍全身細胞，並通過內熱外透使全身排汗，從而達到調理臟腑、平衡陰陽、舒經活絡、強身健體、延緩衰老、祛病延年之功效。足浴對以下人群尤其重要： 1、 睡眠不良、體虛、畏寒者 2、 貧血、靜脈曲張及其他心腦血管疾病患者 3、 腎虛、胃寒者 4、 內分泌不良、微循環不暢、少出汗者 5、 長期站立、久坐或用腿工作者 6、 四肢寒冷或生活在寒冷地區者 7、 關節、骨骼、頸椎病患者 8、 疲勞、精神緊張、皮膚幹燥等問題 |
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