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現在正確的選擇韓式汗蒸不存在副作用： 汗蒸其實在韓劇很常見，在那里可以隨意地放松。這個比在桑拿房好，因為可以呆很久，在疲憊的時候到汗蒸館去放松，我想這個也是現在流行的一種活動吧。而這個的好處在于，可以排泄體內的多余的水分，同時可以把體內的毒素和雜質順著汗水甩開。而愛漂亮的MM也同時可以達到一點減肥的效果。在6個小時之內不要洗澡才有效果。雖然是有流了很多的汗，但是，卻不會覺得身上很膩的感覺，我想這個也是汗蒸神奇的地方吧。1.飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸2.每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整3.汗蒸后的6個小時內不宜淋浴，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸