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大傢都知道，肥胖是萬病之源，肥胖的原因大體有四類: (1)是遺傳性的。(2) 是體內滲透壓不平衡， 造成細胞間積留過量的水分，而顯得臃腫肥胖。(3) 是體內消耗熱能（卡路裡）的酵素不足引起肝糖過量累積造成的肥胖。（4）平衡體內營養（消除多餘營養）之酵素不足，造成營養的堆積而引起的肥胖（有多餘之贅肉）。除瞭遺傳性的肥胖之外，其它的肥胖癥都可以用食用復合酵素來治療，有肥胖癥的人若不趕緊減肥，就難以保持其健康，目前最根本最健康的減肥方法就是補充酵素最切實。一般節制食欲的減肥藥會傷害肝臟的功能，即使減肥成功，我們的身體健康也已經受到影響。但是酵素能保護人體並維護肝臟正常的功能。你可以嘗試以酵素替代日常的正餐，因為酵素富含各種營養素，能提供人體每日所需，也能增強體力，讓你不致因減肥禁食而終日昏昏欲睡。如果想要以酵素替代正餐，你可以食用比建議用量更多的份量，再根據你想要的減肥效果而決定要替代多少餐。飲用的方法可依個人喜好，你可以將酵素以冷水稀釋入一大瓶水內慢慢喝，或者一口喝完濃縮的酵素，但是必須在這之後喝多點水，有利新陳代謝。但必須謹記，若要減肥，就一定要在空腹時喝酵素。
相反的，對於想要增胖的人，他們必須在餐後喝酵素，才能達到增胖
的效果。有許多過瘦的人都有腸胃不健康的問題，導致所吃下的食物
及營養都不能被充分吸收。在餐後喝酵素，能增進腸胃對食物的消
化，也能促進身體對營養的吸收，身體各機能的操作恢復正常。這
樣，身體自然會健康，也會漸漸擁有健康的體格，不致過瘦。
在增胖或減肥期間，建議再施以適度的運動和喝開水，可以加速其效
果。這種自然的調理方法，已漸漸被接受。最主要是你所得到的結
果，讓你變成一個真正健康的人，肌肉結實，精神奕奕。
用酵素減肥的效果不會像別的減肥機構說的那樣一個星期或者一個月
給你減10公斤、20公斤。酵素減肥的機理是在不吃任何東西情況下，
通過增加體內酵素的儲存量，加快體內甘油三脂轉換成我們人體內的
能量(ATP)供我們人體所用，一般酵素的制做是采用多種或者是單種的
蔬菜、水果等一些天然植物經過發酵提取的(多種的最好的)，酵素中包
括瞭我們人體所需要的18種氨基酸、微量元素、礦物質，用酵素斷食
減肥不會讓你覺得餓而且減的是我們體內的脂肪而不是水分。用酵素
減肥是完全沒有副作用的
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