一：第一次使用
    1：一隻手捏住袋體，另一隻手之拇指與食指拿住袋內的發熱片，上下按動幾下，袋內液體將立即開始轉變為固體並發熱。（當敷袋為固態時按第二次使用之方法）
    2：在液體轉變為固體的同時，可用手掌輕輕按壓袋體，使熱量均勻擴散，讓袋體溫度均勻。
    3：趁熱將敷袋放置於你所需要的地方或部位（如冬季被窩內，外衣口袋內或扭傷的肌體部位），進行取暖或熱敷。
  二：第二次使用
    1：取暖或熱敷60-120分鐘後，袋體逐漸變涼，如欲再次使用，請用毛巾或棉佈將敷袋包妥（避免袋體與加熱容器直接接觸）後，放入沸水中加熱5-7分鐘左右，使敷袋內固體全部變成液體，即可取出使用，此時因袋體處於高熱狀態，應用毛巾或棉佈包裹，使袋體不要直接接觸肌膚，以免燙傷。
    2：待敷袋再次變涼時，依照第一次使用方法，再次按動發熱片使敷袋內液體再轉變為固體放熱使用。
    3：依照上述使用方法，本產品可連續反復使用，是理想的取暖（熱敷）用品。

用於冷敷：    1:請將處於液體的敷袋置於冰箱冷藏室（非冷凍）內待用。
    2:使用時從冰箱內取出敷袋，在所需部位進行冷敷。

註意事項：
    1：不要用尖銳物品刺磨袋體，或將敷袋隨意重壓，以免損壞。
    2：當敷袋處於發熱狀態時，不要再按動發熱片，以免故障失效。
    3：用於熱敷或冷敷時，請在醫生指導下使用本產品。
    4：本產品不得食用，嚴禁兒童咬食。

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