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《夢與健康》徐文兵，北京中體音像出版中心2010月3日出版，6DVD，定價380元。
夢往往比現實離真相更近！調形調氣以調神！勞心者睡不著，勞力者睡得香！
很多人患有或輕或重的失眠癥，特別是大都市里精神壓力比較大的白領、金領，還有一些不良情緒不能得以宣泄，老是有壓力和緊迫感的人群，這種失眠癥除了睡不著覺以外，還有早醒，再有就是做夢，所以，多夢，不同內容的夢、奇奇怪怪的夢困擾著很多人。中國歷史上從來就不乏這種對夢的分析和認識，我們看到通過夢能夠揭示人的內心，發現他真實的情感、感情，還有他的本心，所以很多人對夢都懷有好奇心。
改革開放以后，流行的都是西方的弗洛伊德的解夢，由于種族的不同，認識問題的角度不同，所以采取的方法也不同。西方的那套哲學和理論并不適合我們，凡事都往性上面聯系，這本身是有悖常理的。而我們中國人的解夢通常又走了兩個極端，有的就歸結到封建迷信預測上，預測什么災禍、運勢呀，還有一種就是牽強附會的，歪批亂乩。
我們要給大家引導的是通過夢這種無形但是有象，不好把握的這種精神層面上的活動，來分析與之對應的有形的身體，還有無形的能量的運動之間的聯系，來幫助人們認識到夢與現實的聯系，夢與健康的聯系，夢與疾病的聯系。這也是了解自我，認識自我的一個門徑，相信它會為受眾帶來幫助。
所以，通過學習《夢與健康》，教會大家一種認識精神層面活動的傳統的道家的中醫的方法。
徐小周：字文兵，中醫教育家，身心醫學專家。自幼隨母親魏天梅學習中醫，1984年考入北京中醫學院中醫系，畢業后留校工作。1997年公派赴美講學，同年獲美國針灸協會特別獎，被授予美國密蘇里州堪薩斯市榮譽市民。1998年考取全美中醫師、針灸師資格證書。1999年創辦北京厚樸中醫藥研究所。2000年再次赴美訪問，考取美國馬里蘭州執照針灸執照。目前在國內從事中醫診療及傳統中醫理論的研究和教學工作。
1987年隨裴永清教授侍診抄方，1997年正式拜師，研修《傷寒雜病論》以及經方的臨床應用；1997年師從周稔豐教授學習五禽戲、病氣診斷；2002年師從蘇有余先生學習、研修內丹功法；2004年師從馬世琦先生研修形意拳。已出版著作有《字里藏醫》、《黃帝內經家用說明書之上古天真論》。榮獲中國嬌子新銳榜優化生活特別貢獻獎2009年度生活家稱號。
中醫養生的整體觀念，所謂整體觀念就是人的肉身和人的精神、心理、情緒、情感存在著密切的聯系，甚至是不可分割的，這就為我們研究人的身心疾病提供了有效的途徑。對那些看不見、摸不著的精神層面的問題，我們可以通過生理功能的變化、軀體的疾病來找到解決問題的方法。
通過中醫把五行的歸類、五臟的歸類、藏腑的歸類，藏腑與顏色、聲音、氣味、情緒、行為普遍聯系起來。
認識和了解自身的方法，以及相對應的簡便廉驗的預防、治療、康復的方法。通過學會調節自己的生活，從而提高自己生命的質量。
課程提綱：
第一講 中醫對夢的認識（上）
第二講 中醫對夢的認識（中）
第三講 中醫對夢的認識（下）
第四講 肝、膽的病理變化與夢境（上）
第五講 肝、膽的病理變化與夢境（中）
第六講 肝、膽的病理變化與夢境（下）
第七講 心、心胞的病理變化與夢境（上）
第八講 心、心胞的病理變化與夢境（下）
第九講 脾、胃的病理變化與夢境
第十講 肺、大腸的病理變化與夢境
第十一講 腎、膀胱的病理變化與夢境
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