可以加速血液循環、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝。每天泡腳非常有保健作用。現在人都比較重視自身健康瞭，很多人買保健藥吃，其實那些東西都需要肝腎來分解排出的，所以如果不是醫生告知，自己最好不要亂吃保健品，可以以健康的飲食來達到營養均衡即可，然後每日泡腳20-30分鐘，幫助身體排毒，加速血液循環，很多疾病，就是那個地方血液常年不通形成的病灶，隻要堅持泡腳，一定會有效果，完全無副作用的養生方式。但不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到後背微微出汗額頭輕微冒汗即可。市面上也有那種中藥泡腳粉，裡面都是無紡佈包裝的一袋一袋的，我用過幾次，加瞭中藥出汗比較快，不過那種泡腳粉裡面到底是不是正八經的中藥就不得而知，可以網上搜一些適合自身情況的中藥泡腳方子，自己去藥房抓，一副可以泡好幾次，但夏天如果中藥泡腳水變質瞭，第二天就別用瞭，價格也很便宜的。還有，我買的是足浴盆，帶什麼震動，氣泡，紅外之類的，現在覺得那些功能也沒什麼大用的，買個木桶更實惠，買個水位高點，把小腿都能泡進去的木桶更好瞭，比足浴盆價格還便宜，到時裡面倒滿水，放個熱得快插電加熱好，把腳放進去即可。足浴盆往裡放中藥，怎麼也會有粉末藥渣，容易堵塞排水管，而且木盆泡腳據說是最好的。每次泡腳期間，喝點溫開水。

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