1.選擇適宜的體育運動,一般采用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用;
2.將保鮮膜纏於欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水於身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;
3.喝清水400ml，有利於運動中排汗燃脂;
4.開始運動，並註意心跳及排汗。
註意事項：別包太長的時間，使用此保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬。
拉伸纏繞膜是本公司采用先進工藝生產的一種雙向拉伸聚乙烯薄膜，分手用型和機用型兩大類。它具有很好的拉伸性能，在采用手工或機器包裹，拉伸比可達到30%—580%,長度在110cm至5cm之間．本公司所生產的拉伸纏繞膜具有很好的回縮記憶性能，這使的被包裹物體能被緊緊的裹包成一個整體，從而防止在運輸過程中散包、倒塌、脫落。拉伸纏繞膜還具有很高的抗沖擊強度和穿透強度。該膜分子呈無序排列，即使戳破瞭，也不會縱向撕裂。拉伸纏繞膜具有良好的單面自粘功能，包裹貨物不會因為粘性差而造成散包，包裹貨物間也不會發生粘連而使膜撕破。另一方面用瞭該纏繞膜後，裹包的托盤可以防塵、防水、防震動。
1．覆蓋食品器皿，免受細菌感染。2．包裹食品，方便保存（例如：三明治）。
3．把以保鮮膜覆蓋的湯碗冷藏，可隔去湯裡的油。
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