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絕對意義上的：中國創造

以下是不同品質艾絨的區別

    艾絨是用幹燥的艾葉搗研後除去雜質而成，柔軟如絨，故稱艾絨。青艾絨是選用當年初夏采摘的艾葉，經過天然幹燥後加工而成，陳年艾絨是 用初夏采摘的艾葉經過陳放加工而成；金艾絨是用初夏采摘的艾葉經過陳放三年加工而成；因此艾絨分為：青艾絨，陳艾絨和金艾絨，青艾絨和陳艾絨老中醫會根據病因選用，金艾絨為艾絨的極品，用途廣泛，但價格昂貴，多為富人常用。

    艾絨按加工(搗篩)程度不同，分粗細幾種等級，一般可根據治療的需要選用。如直接灸要用細艾絨（金艾絨），間接灸可用粗一點艾絨，比如：隔薑灸、隔蒜灸、隔附子灸、隔鹽灸等；加工艾條可選用質量差一些的艾絨，或出成率更低的艾絨，主要是降低成本。

    艾葉經過加工，制成細軟的艾絨，更具優點。其一，便於搓捏成大小不同的艾炷，易於燃燒，氣味芳香；其二，燃燒時熱力溫和，能穿透皮膚，直達深部。艾絨要註意儲存保管，平時可放在幹燥的容器內，註意防止潮濕和黴爛。每年當天氣晴朗時要反復曝曬幾次。黴變的艾絨不要使用。

1、選用端午節前後的艾葉采摘，曬幹，避陰放置。

2、把采摘曬幹的艾葉，需要挑選，去其雜草、沙土、異物和枝梗，再次太陽下晾曬（這叫：回曬）。

3、挑選曬幹的優質艾葉，經過打包壓實，既可以作為陳放的原料。

4、陳放需要五個條件：

   1）、大數量堆放，最好是整個倉庫堆放滿，一般是幾十噸，或幾百噸堆放在一個倉庫中。

   2）、註意避光，不要被陽光照射，最好完全避光，這一項非常重要。

   3）、註意防潮，倉庫要求幹燥，通風效果好，杜絕受潮生黴。

   4）、經過一年陳放的艾葉，有一部分可以使用，如果繼續陳放，需要和新產的艾葉混合堆放儲藏。堆放的艾葉需要倒換堆放地點。

   5）、經過兩年堆放的艾葉，如果繼續陳放，應和陳放一年的艾葉和當年新產的艾葉一起堆放。

   根據艾葉放置的時間不同，一般分為：新艾葉、一年陳艾葉、二年陳艾葉、三年陳艾葉；三年陳艾葉一般加工高檔艾絨。

  特別說明：很多人產生瞭一個誤區，認為艾葉放的時間越長越好，實際上不是，艾葉陳放時間一般是一至三為佳，《本草綱目》所說的陳放時間也是這個意思，如果艾葉放置時間更長，藥用價值將會減少或喪失。

  一般傢庭艾葉陳放：把曬幹選好的艾葉，密封、避光陳放，隔年即可，不要放置更長時間，否則艾葉將失去藥用價值。

艾灸穴位養生法

灸法有增進食欲，促進機體生長的作用。灸法之所以保健，主要在於它能補氣助陽、溫益脾腎。灸法是以經絡、臟腑等理論為指導，利用某種易燃材料或藥物，在穴位上或患處燒熏，借其溫熱性效能，通過經絡的作用來調整人體生理功能的平衡，而達到防病治病的一種外治方法。

明代李延《醫學入門》中曰:“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之”。針、灸、藥各具特點，各有其局限性，而灸法的特點在於彌補針、藥之所不及。其對於使用針、藥等方法治療無效或效果不顯著的病或用於保健方面，往往奏效乃至神效。《靈樞·經脈》中也有這方面的描述，:“針所不為，灸之所宜。”

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    臨床上保健灸法，除上述穴外，還有大椎穴、膏肓穴、三陰交穴、命門穴、腎俞穴、曲池穴、湧泉穴、陽陵泉穴及“伏天穴”等。

    從保健灸的幾個主要腧穴來看，足三裡一穴屬陽明經，古代很多文獻均謂其有強壯及助消化的作用。如《中藏經》曰:“三裡主五勞羸瘦，七傷虛寒空”。其次如關元、氣海穴，不少文獻認為有強壯作用，《醫學入門》:關元主諸虛損”。《類經圖翼》:“關元主諸虛百損”。可見長期施灸上述穴位，能健運脾陽、補中益氣、培腎固本、強壯全身，從而達到保健延年的效果。

現代醫學研究證明，艾灸相關穴位，可以調節臟腑功能，促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力，還能夠增加紅細胞、白細胞的數量和增強巨噬細胞的吞噬能力。如長期施灸保健穴位，就能夠達到調合陰陽，健脾合胃，固本培元，補中益氣，強壯全身，祛病延年的效果。

    艾灸養生對於30歲以上的人尤為重要。《外臺密要》“凡人年三十以上若不灸三裡，令人氣上眼暗，陽氣逐漸衰弱，所以三裡下氣也。”就是說，30歲以上的人陽氣逐漸衰弱，灸足三裡穴可補氣壯陽，不然會出現氣短、兩眼昏花等現象。常年堅持，必獲殊益。

    養生保健灸關鍵的幾個學位：神闕、關元、中脘、大椎、命門、足三裡、三陰交、湧泉是人體八大養生要穴。利用純陽艾火長期溫灸八大養生要穴，具有補益腎氣，健脾和胃，促進脾腎運化的作用。扶養一身正氣，使正氣不絕，脾土肥沃，腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物，潤養五臟六腑，四肢百骸，人自然會健康長壽瞭。

    艾條灸優點是療效快，操作簡單方便，施灸時間短，適用於傢庭自我保健，是一種非常經濟的保健方式。