1、女性
跳繩是一種非常好的有氧運動，可快可慢，可多可少，一個人就可以搞定！跳繩的效率很高，半個小時就消耗熱量440大卡，相當於一個漢堡包哦。
跳繩對全身肌肉和內臟都有很大幫肋，既可以減肥還可以改善人的形態。
2、小孩
據調查跳繩能促進兒童健康發育，跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環，促進機體的新陳代謝，有利於兒童健康成長。
而且能確立兒童的數字概念，有助於他們把抽象的數字與實際事物聯系起來。
3、傢人
跳繩是一項傢庭動動，既可以鍛煉身體，又可以增加傢人感情。周末，帶著寶貝們一起玩吧。
4、老人
跳繩是一項安全又沒有門檻的健身項目，老少皆宜。
作為老人日常鍛煉的運動，跳繩最適宜不過瞭。
5、男人
A、作為一種健身器材，負重跳繩，讓健身的你提高耐力，有效進行全身綜合訓練。
B、短時間消耗身體大量能量，手柄重量加重，可有效達到練習臂肌的作用。
C、長期練習可以很好的起到健美作用。
1、手柄內置軸承設計 能加速跳繩而不繞繩
2、海綿手柄更加舒適不易滑落
3、原配繩子采用竟技PU繩，經久耐用
4、可以自由調節長度
新手教學
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