產品品牌：夢麗姿

產品型號：減肥貼

【胖人減肥就等于不吃行嗎？】
您好， 這種想法是錯誤的，不吃不等于就能瘦下來。只能是對自身機體的一種變相“摧殘”，專家建議：胖人就算減肥也要吃，但吃什么得有個講究，多吃什么也得有個講究：
1.每天最好吃500克蔬菜(含水果50-100克)

蔬菜水果中除了含有豐富的礦物質以外，還含有豐富的膳食纖維。既可防止便秘，又可減少糞便中有害物質對腸壁的損害預防腸癌，還對防止肥胖、改善脂質代謝有益

2.糧食不能少

食品品種豐富了，人均糧食攝入量卻越來越少。如果長期熱量攝入不足，碳水化合物提供熱能低于膳食熱量的55%，人體只能將蛋白質充當產熱物質，導致孩子生長發育停止;成人有氣無力，提不起精神。除了肥胖、糖尿病患者外，成人每天糧食攝入量一般應為300-400克

3.菌菇類食品要納入膳食結構

香菇、蘑菇、黑木耳等菌菇類食品，含蛋白質較一般蔬菜為高，必需比例合適，還有多種微量元素等人體必需物質，長期食用能起到良好的保健作用。
4.多吃水果，蘋果是首選，還有黃瓜，最好用這個代替你的晚餐，而不是午餐或者早餐，另外多吃獼猴桃
夢麗姿草本瘦身貼綠色 安全 健康減肥。睡覺減肥一覺睡掉一斤肉，瘦到你尖叫，夢麗姿草本瘦身貼=不要太瘦哦