樹枯根先竭，人老腳先衰
諸病從寒起，寒從足下生 ， ’
春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑
秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎
熱水泡腳，如吃補藥： 中藥泡腳，勝吃補藥
天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床
用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。可選擇適合自身需要的中藥配方，中藥包放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。中藥熏蒸是中醫重要的外治法之一，將其應用于足療中，能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用。
然后再加水調溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射區，從而達到疏通經絡，改善血液循環，促進新陳代謝，調節神經系統，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調整血脂、血壓，防治中老年風濕性關節炎，同時也是養生美容和減肥的好辦法。中藥泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經衰弱、月經不調、痛經、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。
足浴的適應證較廣泛，適于內科、外科、兒科、婦科及皮膚科，也可用來保健益壽、美容潔膚。足浴具有促進足部及全身血液循環、新陳代謝、活血通絡作用，故適于痹癥、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、中風后遺癥、四肢厥冷癥、血栓閉塞性脈管炎、閉經、小兒麻痹后遺癥等。足浴還能明顯地消除疲勞，改善睡眠，治療神經官能癥。對兒科、婦產科疾病也有獨特的療效。
頸椎病在有些中醫書籍中就歸在痹癥的范疇。足浴可以促進全身的血液循環和新陳代謝，對于各種頸椎病都有輔助治療作用。長期低頭工作容易患頸椎病的患者，也可以通過經常足浴來預防頸椎病的發生。
安遠珊瑚食品發展有限公司研發出以各種中草藥天然粉碎加工而成中藥熏蒸包，利用熱水促進藥物從腳部滲透周身經絡，從而再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用。
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