春秋戰國首現記載溫灸療法的醫學典籍。《黃帝內經》把灸法作為一個重要的內容進行系統介紹。溫灸形成於秦漢，發展於晉唐宋，成熟於元明。於公元6世紀東渡日本，公元17世紀西進歐洲。

適用范圍：

身體方面：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。

腹部用精油按摩完之後進行溫灸。溫灸方式：用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)； 時間：15分鐘

用法用量：直射炙法。一次適量，紅暈為度，一日1-2次。或遵醫囑。

規格：每支約重28克

有效期：五年

    操作方法：

    1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。

    2、輕壓溫灸彈力，使艾條落至頂端，以水平或倒置動作調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度。

    3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。

    4、每次灸5~10分鐘，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤。

溫灸按摩的註意事項：

    1、溫灸時先灸左方，再灸右方

    2、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

    3、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素；

    4、飯後一小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦禁用；身體發炎部位禁灸!

【用法】點燃後炙患處，一日2～3次。
　　A、溫和灸：點燃艾條，對準施灸部位進行熏灸，病人感到舒適無灼痛感。
　　B、雀啄灸：點燃艾條，對準施灸部位，象鳥雀啄食一樣，一起一落，一遠一近。
　　C、回旋灸：將點燃的艾條懸於施灸部位上方2-3CM處，左右移動，往返回旋。

溫灸具有什麼作用：

  一、溫經散寒作用

  二、行氣通絡作用

  三、扶陽固脫作用

  四、升陽舉陷作用

  五、拔毒泄熱作用

  六、溫灸防病保健作用

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