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巖盤浴怎樣對人體促進新陳代謝
巖盤浴通過發汗來促進新陳代謝。由于遠紅外線的加熱和負氧離子的作用，流出大量的清澈的汗液，體內的血液也變得清澈順暢。新陳代謝加快，再加上遠紅外線的效果使體內脂肪燃燒。于是，因為基礎代謝的提高，可以得到代謝的改善、恢復疲勞、排毒、減肥和肌膚年輕化而達到的美容等等效果。還有，體內涼性的改善、血液循環的改善、自然治愈能力的提高、護膚效果、免疫力增強、肩周炎的改善、減肥效果、防止衰老、、促進新陳代謝、緩解便秘、排毒、精神緊張的消除和減緩等等效果。
巖盤中會發散出遠紅外線和負氧離子。遠紅外線能使體內細胞活性化，負氧離子帶來放松身體的作用。負氧離子是空氣中微量電氣所帶有的物質。同時，很多人說巖盤浴具有抗衰老的作用。抗衰老指得是老化抑止。為什么呢？是因為入浴后，體溫上升和促進發汗的原因形成的。身體隨著溫度的升高，也得到了放松，緊張得到緩和和消除后，就能產生抗衰老是重要的一點。而且，入浴后，體內的代謝和發汗機能得到了提升，流出大量“好”的汗。這些汗同時把身體不需要的老廢物質一起帶出體外，使身體保持健康，免疫力上升。“好”的汗就像天然的化妝品滋潤著皮膚，這就是抗衰老的秘密。

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