如何選擇胸罩款式

A：傾一傾 上半身略往前傾約45度，雙臂穿過肩帶，托住胸罩下面的鋼托，將乳房全部放入罩杯內，扣上勾袢。	B：攏一攏 左手提起胸罩的耳仔部位，右手伸進罩杯內，收攏胸部外側和下側脂肪，註意將乳房外側的遊離脂肪歸攏到罩杯內並以上提結束收攏動作，然後將胸罩兩側拉平；另一側以相反方向同樣進行。	C：調一調 身體站直，調整肩帶長度，以可以伸進一指並且能夠緊貼肌膚自由滑動的松緊度為最適宜；再將手上舉，看看胸罩下圍有沒有上滑。	D：查一查 最後抓住後面勾袢往下輕拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為準，並看看是否平整。

底圍：底圍呈水平線，檢查松緊度，後比過緊，易勒出贅肉；後比過松，胸罩易上竄；
罩杯：檢查尺碼是否合適，罩杯過小壓胸，過大不服帖；
肩帶：檢查是否松緊適中；
外觀：穿著胸罩後，塑造出渾圓、挺拔、自然的胸部曲線，以舒適為最佳。

胸罩的洗滌與保養

洗滌劑：使用中性洗滌劑，先溶解於水中，再將內衣放入；強堿性的洗衣粉會讓胸罩泛黃變色。勿使用漂白劑，以免材質變壞、脆化（有色內衣絕不能漂白）。
水溫：30°以下適宜，過熱的水會讓胸罩漸漸失去彈性；請勿長時間浸泡，水中的氯會使內衣變色，且污垢容易再次附著在內衣上面。
洗滌方式：建議采用輕柔手洗，用手拿住兩個杯對著輕柔，鋼圈雞心處及碗側處可以用廢棄的牙刷刷洗，如用洗衣機，務必放在胸罩專用洗衣袋中，切不可烘幹。勿將深色及印花衣物混洗，以免沾染。
晾曬方式：可以將夾子夾住低圍處等無彈性的地方，用手將模杯裡的水分輕輕擠幹，且將模杯用拳頭撐圓；不要在太陽下暴曬，亦不要使用暖氣烘幹，這兩種方式都容易造成變黃、褪色、佈料失去彈性等現象。

棉杯
模杯

收納：扣好背鉤，調整罩杯形狀，可以把胸罩折起，背帶、肩帶放進杯內，放在所有衣物的最上端，或是兩三件疊起來，這樣都不易變形，如果往衣服下面隨便一塞，衣服太重會壓壞鋼圈。