身高測量：請您赤腳兩腿並攏站直，背靠墻站立，從頭頂部到地面的高度即為您的身高。

領圍測量：請用皮尺在您的頸部喉結以下2厘米處圍繞一周，皮尺與頸部之間保留約可以放入兩個手指的空間為適宜，量出的尺寸即可作為您選擇襯衣領圍的尺寸。

胸圍測量：在胸前腋下處水平圍繞胸部最豐滿處測量一周,松緊程度以皮尺能輕松轉動為適宜，量出的尺寸即為您胸圍的尺寸(請註意，必須保證您的測量皮尺與地面保持水平)。

肩寬測量：請將皮尺環繞於您的胸部包含手臂部分，取最高點，保持與地面水平，如果這一尺寸大於等於您胸圍18 厘米，您可能需要選擇比原定尺寸大一號的尺寸，以避免肩部過小產生不舒適感。

臂長測量：請您將手叉在腰部，肘部保持90度彎曲，用皮尺從頸部後中心量到肘部，再從肘部量到手腕處，兩次測量的尺寸之和即為您的臂長尺寸。

腰圍測量：請您雙腳並攏站直，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺圍繞腰最細的部位，水平測量一周，讓皮尺和您的身體之間有一個手指的位置，量出的尺寸就是您的腰圍尺寸。

臀圍測量：請您雙腳並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺圍繞臀部最豐滿處水平測量一周，松緊程度以皮尺能輕松轉動為適宜，量出的尺寸就使您的臀圍尺寸。

褲長測量：請您雙腳並攏站直，從腰部最細的地方到地面的高度即為您的褲長。

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