人的身體有四個生理彎曲，頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸、骶椎後凸，這樣的彎曲主要是緩沖身體的重力和彈跳後的壓力，也是腰椎間盤突出病因。原本腰椎是向前凸，可是由於坐姿不正確，老是駝背，結果使腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織長期受到牽拉狀態，造成慢性損傷，並由此產生腰部疼痛，時輕時重，有時候疼起來連彎腰都受不瞭。
女人在擁有迷人腰身的同時，會經常遭受著腰酸背痛的困擾：在穿著性感的露背禮服參加晚宴時突然發現自己的背部不是很直瞭，與朋友行走在街上因為明顯駝背引來路人好奇的目光，回傢整理房間彎腰拖地時總感覺腰部在跟自己較勁兒。種種跡象表明，可怕的腰椎病出現瞭!
辦公室工作人員最容易“坐不正、站不直”，由於坐著工作的時間長，不可能時刻保持腰部的挺立。而有些人下班回傢後會躺在沙發上或床上看電視，其腰長期後凸沒有支撐，腰椎間盤彈性減低，結構松弛，容易造成腰椎間盤突出。
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