產品簡介
可參考練習方法
1、左右扭動身體，腿半蹲，這種練習可加速腿部的血液循環，對那些平時很少鍛煉的工作人員效果尤佳。
2、伸開雙臂呈對角形，其中一臂垂直向上，另一臂垂直向上，然後身體左右扭動，重復練習，可以減掉腰部的脂肪。
3、伸開雙臂，握成十字形，然後左右扭動5-8分鐘，從而達到豐胸降脂，健美體態的作用。
4、嘗試各種自然放松的扭動動作，這可能需要長期練習，但一旦你掌握這種方法，你會真正體驗到按摩健身扭腰給你帶來的無窮樂趣。
5、身體向前彎曲，然後左右扭動，這種練習可以增加人體的肺活量。
註意事項
1、運動時盡量在人少的地方，如：傢中，以免發生意外。
2、運動過程請保持呼吸暢通，切勿閉氣。
產品展示
新手教學
批發市場僅提供代購諮詢服務，商品內容為廠商自行維護，若有發現不實、不合適或不正確內容，再請告知我們，查實即會請廠商修改或立即下架，謝謝。
