【名稱】：浸塑彩色啞鈴

【規格】：3磅(LB)  4磅(LB)    6磅(LB)  10磅(LB) 

【價格】：8元磅   需要幾磅請輸入件數，拍時請聯系客服確認，或留言    ，快遞隨磅數聯系客服改價

【顏色】：隨機發

【特色】：因表面包塑膠，安全性能自然也提高瞭，而且對地板也不會有沖擊，不會出現掉在地板上砸出一個坑的結果，樓下鄰居也不會有意見。（因加工時，表層浸塑工藝需留有氣孔，這不屬於質量問題，亦不影響使用，特此說明。）

【適宜人群】：女性、少年兒童、中老年人皆可使用。

長期練習啞鈴的好處：

１、長期堅持練習啞鈴，可以修飾肌肉線條，增加肌肉耐力，經常做重量偏大的啞鈴練習，可以使肌肉結實，強壯肌纖維，增加肌力。

２、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸後部雙手緊握啞鈴，可以增加腹肌練習的負荷；手握啞鈴做體側屈或轉體運動，可以鍛煉腹內、外斜肌；手握啞鈴的直臂前舉、側平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。

３、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等

新手教學

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