±3mmHg以內；脈搏：讀取數值±5%以內

避免以下的時候測量：
1、運動前後
2、飯後1小時內
3、飲酒、咖啡、紅茶前後
4、入浴前後
5、吸煙前後

 正確使用上臂式血壓計：

  1、坐正放松；

2、將臂帶置於左手上臂（肘關節之上1-2cm）緊貼肌膚纏上、空氣管居中（中指延長線）；
3、袖帶卷綁後，袖帶與手臂之間應能自由伸進一個手指頭；
4、臂帶中間必須與心臟在同一水平線上；
5、可將手放在大腿上，手心向上，自然放松。

註意：人為損壞的產品不在免費保修范圍之內

常見問題：

★電子血壓計選購註意事項：

    傢用電子血壓計從測量方式上主要有兩種，一是臂式，二是腕式。這兩種電子血壓計，對於健康人來講都適用。但要特別說明一點，腕式的電子血壓計，不適用於患有血液循環障礙的病人。糖尿病、高血脂、高血壓等疾病會加速動脈硬化，從而引起患者末梢循環障礙，這些患者的手腕血壓與上臂的血壓測量值相差較大。建議這些患者和老年人選擇臂式電子血壓計。

★為什麼在傢測得的值比在醫院測得的低？

    在傢測量情緒穩定、環境適宜，一般會比在醫院測得的值低20-30mmHg，所以瞭解自己在傢裡平靜時的血壓平常值是很重要的。測量時臂帶位置高於心臟水平高度，也會使得測出的血壓值偏低。

★為什麼在傢測得的值比在醫院測得的高？

    1.服用降壓藥的人，失去藥效時會引起血壓值偏高；
    2.臂帶纏繞位置不正確，導致血壓計捕捉不到動脈信號，測出的血壓值偏高；
    3.臂帶纏繞過松，會使壓迫力傳送不到動脈，導致血壓值偏高；
    4.測量時姿勢不正確，彎腰、盤腿坐等易產生腹壓的姿勢及臂帶位置低於心臟水平高度。

★為什麼每次測得的血壓值都不一樣？

    1.請在同一時間段、同樣環境、同樣心情狀態下測量；
    2.血壓會因各種原因產生波動：吸煙、運動、測量時談話、沐浴、飲酒、緊張、溫度變化等；
    3.反復持續測量，會使手臂受壓迫而導致血液流通不暢，引起血壓值變化。

 ★在傢自測血壓有什麼好處？

    1.可使測量者在測量血壓時始終保持平靜的狀態，避免外部因素幹擾，從而得到可靠的血壓值；
    2.可在一天中進行多次測量，得到在特定時間和因素內的血壓變化規律；
    3.可每天測量，觀察長時期內的血壓變化，評估生活習慣以及診斷治療方法是否合適。

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