配件：長釘一套，短釘一套，扳手一個

起源和發展中國原來用皮革做的鞋，叫皮靴，式樣和現在穿的不盡相同。它因用途不同而分成幾類。如走路穿的叫單底快靴，形狀近似蚌殼式佈棉鞋；騎馬穿的叫馬靴；雨天穿的叫釘鞋，它用皮革做面和底，鞋底下面裝有鐵釘。這種“釘鞋”在20年代十分流行。

　　1868年，美國田徑選手威廉·柯蒂斯將釘子置入自己的跑鞋鞋底，靠它大大提高瞭成績，這便是最初的釘鞋。1895年，年近四十歲的Reebok的創始人約瑟夫·福斯特，是一位英國的短跑愛好者，他希望能有一雙帶釘跑鞋，但由於當時他的財力及資源的困乏，使得他自己制造出一雙以自己名字命名的帶釘跑鞋：“福斯特跑鞋”。

1900年，福斯特進一步改進他的技術建立自己的生意，為當地的體育愛好者提供手工制造的跑鞋，消息被廣泛傳播，這種跑鞋被普遍接受，並占市場領導地位，這種“福斯特”釘鞋從此給與短跑帶來瞭歷史性變革，延用瞭50年。

　　如今，運動鞋設計已經達到瞭相當高的水準，現在的制鞋技術的分類，比以往任何時候都細致，從田徑到籃球、足球、自行車運動直至拳擊，都有專門的鞋可供挑選。從制鞋材料來看，釘鞋已然退出瞭歷史舞臺，目前流行的材料是備受推崇的欽、碳素纖維、熱塑性聚醋彈性體Hytrel、吸震材料Abzorb以及防水透氣材料GoreTex等等。

　　“丁鞵”。底部著釘之鞋。雨行可防滑。流行於唐，宋元仍有之。《舊唐書·德宗紀》：“德宗人駱谷，值霖雨，道滑，衛士多亡掃朱泚，惟李叔明之子升，郭子機之子曙，令狐建之子彰六人相與嚙臂為盟，著釘鞵行滕，更控上馬以至梁州。釘鞵之名，始見於此。”宋·葉適《送呂子陽》詩：“火把起夜色，丁鞵明齒痕。”元·喬吉《水仙子·釘鞋兒》曲：“底兒鉆釘紫丁香，幫則微黏蜜臘黃。宜行雲行雨陽臺上，步蒼苔磚甃兒向。”

編輯本段作用特點

　　釘鞋采用優質橡膠、佈、合金為材料制成，最大的特點為鞋底有合金釘，有良好的防滑性能，適合各種場地跑步選手使用。釘鞋可分為： 長筒釘鞋和短筒釘鞋；長筒釘鞋有較高防水能力及保暖作用，是秋、冬季等中之首選釘。

穿釘鞋參加短跑比賽不僅可以提高速度，影響比賽成績，還對田徑界產生瞭不可磨滅的影響，充分利用物理知識改良體育運動。釘鞋在古代一種底裝圓頭釘的雨鞋。用以防止雨雪途中滑倒。《舊唐書.德宗紀》：“德宗入絡谷，值霖雨，道塗險滑，東川節節度使李叔明之子升及郭子機之子曙、令狐建之子彰等，相與嚙臂為盟，著行幐釘鞵，更鞚上馬，以至梁州。”宋葉適《送呂子陽等發廩賑之》詩：“火把起夜色，丁鞵明齒痕。”《明實錄.太祖洪武六年》：“先是百官入朝遇雨，皆用釘靴。進趨之間，聲達殿陛。”

編輯本段分類

高爾夫釘鞋

　　鞋是高爾夫選手裝備中重要的一項，大部分高爾夫鞋的鞋底都有鞋釘，這有利於選手站位及揮桿時保持身體的穩定。在球場打球要求必須穿高爾夫鞋，根據手冊規定，球手不得穿普通鞋進入球場。鞋釘有兩種：軟鞋釘和金屬鞋釘。過去很長一段時間球手都喜歡穿帶有金屬鞋釘的鞋，但近年來軟鞋釘的鞋子漸漸受到球手的青睞。

發生這種變化有以下原因：相比金屬鞋釘，軟鞋釘對果嶺的破壞較小。因為金屬鞋釘會在果嶺上留下鞋釘痕跡，所以很多俱樂部都要求選手必須穿帶軟鞋釘的鞋。推桿線上的鞋釘痕跡無法進行修復。軟鞋釘的鞋子比較輕，選手可以穿這種鞋在會所中行走，有些俱樂部規定，球手在會所內行走不得穿帶金屬鞋釘的鞋。買高爾夫球鞋時，選手應該瞭解鞋子是否防水，是否合腳。鞋子的顏色也很重要，因為需要同選手的衣服搭配。

田徑釘鞋

　　在體育比賽時，有些運動員的鞋子很特別，鞋底上有許多帶尖的鐵釘子，俗稱釘子鞋。參加跑步、跳高和跳遠比賽的運動員，都穿這種釘子鞋。那麼，這些運動員為何要穿釘子鞋呢？我們知道，體育比賽是力量、速度、耐力等人體綜合條件的較量。運動員要想跑得快、跳得高，就必須蹬地有力，以便有更大的力量爆發。如果穿上釘子鞋跑步， 在蹬地時釘子就會紮進跑道，等抬腿邁步時，釘子又能很容易地拔出來。這樣，運動員腳踏地時不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄積更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更遠。而普通鞋鞋底的摩擦力較小，容易打滑，重心不穩，更重要的是蹬地的力量小，與釘子鞋相比，它的作用是不夠的。

足球釘鞋

　　足球鞋有不規則鞋釘。Adidas的“奇釘”設計理念帶來瞭足球鞋鞋底設計的革命。Nike、Diadora更是將這種符合人體工程力學的設計發展到瞭極致。

釣魚釘鞋

　　釣魚釘鞋一般分為長筒釘鞋，短筒釘鞋，也有球鞋型的，更有涼鞋型的，還有一種在臺灣的東北角釣友，在涉水釣黑白毛用的釘鞋。長筒和短筒的釘鞋有些可以更換鞋底的，有些則巳是固定一體成型，而所謂鞋底，是分成好幾種不同的材料，以迎合不一樣的釣場穿著。防滑底使用一種類似菜瓜佈的材料制成，適合行走在滑的防波堤，鵝卵石上釣魚。全釘底鞋底是使用很多不同形狀的鋼釘，以達到抓地力強，不易於滑動，是適合在礁石上穿著，但有一註意事項，是目前大多數珠海的小艇，其材質是用玻璃纖維制成，在船頭落腳處的斜向角度下，穿著純釘的會容易在這一點滑倒，因此，防滑加釘的釘鞋，也是最普遍適合作為在珠海場合作釣的一種。

用途

田徑釘鞋

　　作用是幫助前腳掌的加力，提高短跑速度，並防止打滑。一般是短跑采用，短跑在訓練時，如果是輔助訓練一般是以佈質薄底跑鞋，專項以及測試訓練需穿上釘鞋。長跑不穿釘鞋，有專門的長跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。

釣魚釘鞋

　　釣魚鞋底是使用很多不同形狀的鋼釘，以達到抓地力強，不易於滑動，幫助使用者在礁石上站穩。

高爾夫釘鞋

　　幫助選手站位及揮桿時保持身體的穩定。

新手教學

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