足部反射區按摩能消除疲勞，調節或改善人體功能狀態，具有健身和防治疾病的作用。

陰陽平衡理論

人體的組織結構，功能活動以及疾病的發生，發展都有一定的規律，陰陽是代表互相對立而又統一的兩個方面，是一切事物和現象矛盾雙方是概括，人體內一切生命活動都離不開瞬息萬變的陰陽變換，陰陽平衡就是健康身體，陰陽失衡就會引起各種疾病。

人體是由眾多陰陽平衡的系統組成，每個器官是由許多陰陽平衡的組織和細胞組成的，每個細胞不斷的進行新陳代謝，發生帶有陰電和陽電的離子運動，離子運動又引起細胞陰陽極性的不斷變化，在此種變化中造成瞭細胞、組織、器官和系統的相對平衡。各種器官和系統的平衡，決定瞭整個機體的平衡。

足部反射區與身體器官有著密切的關系，對於肌體出現的各種各種陰陽失衡起到直轄市平衡的作用，足部反射區按摩刺激造成的生物電傳導過程，也是通過這個有關細胞的陰陽生物電的化學變化完成的。足部反射按摩對有關器官的功能活動有著雙向調節作用，使功能降低者得以提高，功能亢進都得到抑制，使之逐漸恢復正常，足部有關內分泌腺反射區的按摩，能調節內分泌腺的分泌功能，體內各種激素的正常水平是保持與調整機體各器官系統功能協調平衡的重要因素。

中醫經絡學說

中醫認為：足與內臟之間是依靠經絡溝通的，經絡是運行氣血的通道，貫穿足部的有6條經脈，足上有38個俞穴，其中許多穴位及主治功效與同一解剖位置的反射區基本一致，因此，按摩足部能通過經脈、穴位作用起到舒經活血，調和氣血，協調臟腑，平衡陰陽的作用，具有健身、防治疾病的功效。

神經發射學

人體是一個復雜、統一的有機機體、全身各器官（或部位）在足部都有相應的反射區，按摩某個反射區時，通過神經反射作用與相應的器官（或部位）發生聯系時，對相應器官的功能起到調整作用，若該器官和部位有疾病時可使有病的器官逐漸恢復正常和減緩病情。當某個器官有疾病時，也會反應在同名反射區上，在異常反射區的足部反射區進行按摩，可以防治相應器官的疾病，使漫性病得到治療和復健，因為足部反射區按摩時所產生的強烈刺激傳入中樞，可阻斷相應器官原有的病理性沖動，使病理性才得以抑制，從而起到調節功能和扶正祛邪的作用。

改善血液循環

血液循環擔負著把營養物質和氧輸送到全身各組織器官以及把代謝廢物，二氧化碳輸送到腎，肺，皮膚等排出體外的任務，足部處於全身最低的位置，離心臟最遠，血液速度最快，血液中的酸性代謝產物和礦物質容易在此積累和沉積，日積月累，使足部反射區受到異常刺激，可誘發相關的疾病，足部按摩能改善足部及反射區的血液循環，使血管擴張，血流加快，血量增大，足部反射區按摩首先改善瞭腎、輸尿管和膀胱等排泄器官的血液循環，刺激相應的器官，增加排泄功能，同時又改善肺和支氣管反射區的血液循環，增加呼吸能力。因此，足部按摩能改變血液循環，增加呼吸功能，因此，足部按摩能改善血液循環，促進氣體交換，及各器官的新陳代謝廢物的排出。

足全息胚學

胚胎學認為：在受精卵內包含瞭父母賦予的全部生物信息，在發育中細胞不斷分裂每個細胞中才都含有與受精卵細胞相同的生物信息，最後發育成復雜的機體後，每個局部依然包含著整個機體的全部生物信息。足就是這樣的局部，可把它看成全身的縮影，足部的每個反射區都與其同名的器官有著相似的生物學特征。因此某個器官若有疾病時必然有同名反射區，可以調節和改善各器官的功能，起到增強體質、健美益智、抵抗衰老和延年益壽的作用，同時還可以協助查出疾病。按摩足部反射區的病理反應點及相關部位，可以得到神奇的治療效果。

調節免疫功能

中樞神經系統對免疫具有免疫作用，足部按摩器可以引起一系列的神經生理反應，活躍細胞，提高細胞免疫和體液免疫能力，同時，還能調節內分泌腺的激素分泌。尤其是對脾和淋巴腺等反射區的按摩，可增加血液中白細胞總數並提高吞噬細胞的活性，激活淋巴細胞及淋巴的免疫功能。

心理作用

在錯綜復雜的社會關系中，人們都承受著不同程度的心理壓力。長期心理壓力過大或精神緊張，可引起機體功能失調和抵抗力降低，影響健康，甚至發生嚴重的疾病，臨床實踐證明：生理因素在疾病的發生、發展、治療和預防上都具有重要的作用。中醫學十分重視“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）太過的致病作用。人們通常把精神因素特別有關的疾病稱為：“身心疾病”。

足部按摩對受術者是一種良好的心理治療，足部按摩是一種高尚的享受，能使身體充分放松，緩解精神緊張、和心理壓力，按摩後的當晚，睡眠良好、保證瞭充分的休息，按摩後的舒適感，改善瞭受術者的情緒，良好的治療效果，增強瞭戰勝疾病的和克服困難的信心，而愉快樂觀的情緒和生活充滿信心，有益於健康和疾病的復健治療。