砭石的功效： 
   
    中醫認為上品砭石有安神、調理氣血、疏通經絡的作用，砭石是通過.微晶.紅外和脈沖的波段來達到一些治療和保健的.脈沖是通過摩擦起熱的感應成為波浪走型，而砭石不單是作為一個簡單的刮痧工具來應用那麼簡單.古人在沒有獲得煉鐵術前就是靠砭來治療傷痛.疾患.古有砭針.砭刀等醫療工具。用現代醫學手段檢測，泗濱砭石可以發出許多人體有益的遠紅外射線和超音波脈沖，促進微循環、調理新陳代謝，相當於遠紅外治療機 + 超音波治療機。因單靠顏色或外觀無法辨別是否為上品砭石，
　　砭石一是靠他自身蘊涵的能量.來激發人體的潛能.主要還是靠我們自己合理的加以運用.也就是會使用他.也隻有合理的運用到適合的位置.方法上才能其到神奇的功效.並不是向有些人描述的那樣帶上就可以萬事大吉.凈化肝腎等臟器，排除多餘的毒素，能全面增強人的免疫能力.......這就是神奇的石療！對於頸椎病,腰椎病,偏頭疼,腦血管的預防及治療.風濕療效尤為顯著,目前正值秋燥,通過砭石療法可有效預防感冒,老年人和病重患者療效更佳.真是有病治病,無病防身。
 
砭石的作用：
   1、按摩作用。即超音波可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的；
　2、熱作用。即人體吸收超音波的能量後，皮膚的血液循環加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環狀態等作用；
　3、生物學作用。即超音波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。
　4、對神經系統作用。神經系統具有對超音波敏感的特性，小劑量的超音波對神經有抑制作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮痛作用。
　5、其他作用。超音波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液供應；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。
　　由此可見，泗濱浮石良好的超音波特性使它成為一種非常優良的純天然養生用品。

　對一種醫療方法的評價不僅要看它的醫療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強調治“未病”。今人主張防患未然，都是希望在疾病未發生時註意保健，使疾病不發生。砭石療法在保健方面有很好的效果。

砭石的保健方法： 
　1、頭部砭石保健法
　(1)前額感應
　[方法] 將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法並施。
　[功效] 促進頭部氣血流暢。預防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年癡呆、感冒、高血壓等癥，減緩額部皺紋發展。
　(2)刮印堂
　[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。
　[功效] 預防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等癥。
　(3)理眉
　[方法] 用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。
　[功效] 預防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經麻痹等

4)試目
　[方法] 閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內向外。
　[功效] 預防和治療偏頭痛、眼病和面部神經麻痹等癥。減緩額部皺紋發展。
　(5)梳頭
　[方法] 將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭發的部位。
　[功效] 促進頭部氣血流暢。預防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年癡呆癥。延緩白發、脫發。

    2、頸部和肩部砭石保健法
　(1)刮頸部後方
　[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部後方。
　[功效] 預防和治療感冒、發熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。
　(2)刮頸部兩側
　[作法] 用砭板的板背自上而下刮頸部兩側。
　[功效] 預防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。
　(3)刮頸部前方
　[作法] 用砭板的板面自上而下刮頸部前方。
　[功效] 預防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等癥。
　(4)拍打肩部
　[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內向外拍打左、右兩肩的上部。

    3、四肢砭石保健法
　(1)刮上肢內側
　[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢內側。
　[功效] 促進手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經）的通暢。預防和治療心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
　(2)刮上肢外側
　[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外側。
　[功效] 促進手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經和手大陽小腸經）的通暢。預防和治療便秘、泄瀉、手臂不能舉、疼痛。
　(3)刮下肢內側
　[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢內側。
　[功效] 促進足三陽經（足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經）、陰蹺經脈、陰維脈的通暢。預防和治療肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便。
　(4)拍打四肢
　[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
　[功效] 消除疲勞、清熱解毒。