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1、將灸柱點燃,對準穴位,以感覺溫熱舒適,灸至皮膚潮紅為度.一般灸二十至 三十分鐘為宜。艾灸前可在穴位塗抹漢醫艾葉精油或者植物精油，以增強藥物的滲透性。
2、配合艾炙器具進行艾炙，更安全更便利（艾炙器具配有介紹使用方法）。
艾灸註意事項：
1、施灸前要保持心情平靜，較大情緒波動後，不宜馬上艾灸。
2、要有耐心，不要急於求成。艾灸無論對於養生保健，還是治療疾病，都要持之以桓。
3、艾灸後一般無不良反應，但由於體質和癥狀不同，艾灸初期可能出現發熱、疲倦、口幹、全身不適等反應。一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
4、艾灸過程中應註意室內通風情況，避免著涼。
5、艾灸前後都要喝一杯溫開水，有利於艾灸後排毒。
6、溫和灸時，艾灸條燃後的煙灰溫度也很高，註意不要接觸皮膚或衣物。
7、掌握施灸的程序。如果灸的穴位必須註意施灸時間，應按先背部、後胸腹，先頭身、後四肢的順序進行。
8、掌握施灸的時間。有些病必須註意施灸時間，如失眼癥要在臨睡前施灸。不要在飯前空腹時和飯後立即施灸。
9、要循序漸進，初次使用要註意掌握好刺激量，先小量、小劑量，以後再加大劑量，如用小艾柱，或灸的時間短一些，壯數小一些。不要一開始就大劑量進行。
10、防止暈灸。一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等現象，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停止，並躺下臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。
11、對於皮膚感覺遲鈍的大人或兒童，將食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，確保既不燙傷皮膚，又能收到好的療效。
12、艾灸後的飲食以清淡為主，不要食用油膩生冷的食物。
如果是保健養生，可以灸中脘、關元、腰陽關、足三裡四個重要穴位。將艾條的一端點燃，對準穴位熏烤。距離2-3厘米，溫度適宜，要勤刮灰，註意不要燙傷。要註意的是：1，不能接觸皮膚；2，開始要有二厘米的距離。根據自己的忍受能力和局部充血紅暈的情況，調整艾條的距離，如果不趕時間的話，最好距離稍遠一點，灸的時間長一點，效果也會好一點；3，距離可以時近時遠，就是見熱瞭就拉開一點，感到不夠熱又靠近一點，總之，以不灼傷皮膚為原則。
艾灸的常用穴位
艾灸的常用穴位（穴道）很多但是最常用的穴位（穴道）就是關元、命門、足三裡、中脘是人體四大養生要穴。
利用純陽艾火長期溫灸四大養生要穴，具有補益腎氣，健脾和胃，促進脾。腎運化的作用。扶養一身正氣，使正氣不絕，脾土肥沃，腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物，潤養五臟六腑，四肢百骸，人自然會健康長壽瞭。
關元穴
關元穴又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關元穴是人體重要補穴之一。
主治：陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、尿濁尿血等泌尿生殖系統疾病：月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產後出血、陰挺等婦科常見病；腹脹腹痛、腹瀉痢疾，脫肛便秘等胃腸系統疾病；各種疝氣、浮腫、中風脫證、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。
命門穴
命門穴又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶。
主治：五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽痿、早泄及各種虛寒病癥。
中脘穴
中脘穴又名太倉，任脈之穴，在臍上四寸。具有調胃和中、補虛益氣、健脾化濕之功效。
主治：胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、胃痙攣、消化不良、腸炎、胃神經官能癥等一切胃腸病癥，虛勞百損，四肢乏力等癥侯。
足三裡穴
足三裡穴在外膝眼下三寸一橫指處。具有補益脾胃、調和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效，是養生保健的第一要穴。
主治：胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫、神經疾病、急慢性乳腺炎、腸癰等。
神闕穴：
位於腹部臍中，有調理脾胃、祛寒壯陽之功。此穴多用隔物灸。《類經圖翼》說：“若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。”《醫學入門》說：“凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生。”具體方法是：以藥末填臍，上放艾炷施灸。艾炷每次3～5壯，藥末可選用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
溫和灸是最安全有效的方法
操作簡便易學易會。具體方法如下：將艾卷燃著一端，在足三裡（在膝下三寸。以手掌心按膝上，中指盡處向外側橫開一指即是此穴）、神闕（即肚臍眼）等穴位上薰灸。先反復測度距離，感局部溫熱舒適而不灼燙，即固定不動（一般距皮膚約３厘米），以施灸部位出現紅暈為度。作為保健可隔日或三日一次。清晨或睡前皆宜，每次１０－１５分鐘。終年灸此穴，不僅有助於調節人體神經系統及內分泌活動，還能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
一般來說，人身上的很多的穴位大多可以使用艾灸，隻要長期堅持都可以起到養生保健、祛病延年的作用。
特級陳艾絨功效性能:
溫經通絡,益氣活血,祛寒止痛,升陽舉陷,補虛固脫.
特級陳艾絨適用范圍:
肩周炎,腰肌勞損,腰腿疼痛,骨質喪生,椎間盤膨出,胃脘寒痛,咳喘,面癱,痛經等癥。。
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