建議零售價 | ¥200.00 | 品牌 | yogar/優戈爾 | 材質 | PVC |
重量 | 1580g | 直徑 | 100cm | 是否充氣 | 是 |
貨號 | 健身球100cm | 產地 | 北京 | 加工定製 | 否 |
顏色 | 多色 |
瑜伽球用途:
別看它簡單,用途和優點可不少:
◆它幾乎適合所有的人鍛煉,包括需要復健治療的人;
◆它的健身效果良好,特別對脊柱和骨盆的鍛煉非常有益;
◆並有很好的輔助損傷恢復和復健功能,對腰背疾病療效特別顯著;
◆而且在鍛煉時比較安全,不容易出現損傷;
◆同時可以逐步恢復和提高人(包括病人、受傷人)的柔韌性和平衡性、具有調整姿態、心肺的功能。
◆更適合瑜伽練習.
◆還有瘦身作用:特別適用於小腹過胖、手部及腿部過粗的姐妹們使用,借助著簡單的瑜伽運動,來幫助你塑造完美形象。
新手教學
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