良好的保養跑步機習慣，不僅能延長跑步機的壽命，更能讓我們使用傢用跑步機更加舒適。
潤滑
傢用跑步機使用一段時間後，必須要用專用配置的甲基矽油進行潤滑
潤滑建議
每周使用時間小於3小時 5個月潤滑1次
每周使用時間4-7小時 2個月潤滑1次
每周使用時間大於7小時 1個月潤滑1次
不可過量潤滑，潤滑劑不是越多越好。合理的潤滑是提高跑步機使用壽命的重要因素。
潤滑方法
至於檢查是否需要再上潤滑劑的方式，隻要抓起跑步帶，將你的手盡可能觸及到跑帶背麵的中央，假如跑帶裡麵沾有矽樹脂《有些許濕潮感》，既表示不需要再上潤滑劑；如果跑板是乾燥的並且跑帶裡麵沒有感覺到矽樹脂，就需要添加潤滑劑。
1.將跑板塗上潤滑劑的步驟：如圖
2.停止跑步帶的運轉，將機器折疊。
3.將主架背麵的跑帶掀起：把油壺盡量伸入跑帶運動位置，將矽油噴塗在跑帶的內側把跑帶兩邊都塗上矽樹脂，然後用1KM/H的速度來運轉跑步機以均勻塗抹矽樹脂，並且從左到右輕踩跑步帶，大約維持幾分鐘就可使矽樹脂被跑帶完全吸收。

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