踏步機主要有兩種類型：電子踏步機和普通踏步機。電子踏步機通常用於健身房和健身俱樂部，它采用一臺發動機來控製踏步的運動頻幅，因而可以降低踏步運動對腿關節造成的負麵影響。與電子踏步機相比，人工踏步機的價格更為低廉，產品種類從迷你踏步機到配置有電腦控件的全尺寸踏步機一應俱全；它采用氣壓活塞而非發動機來控製踏步的運動頻幅。

3 功能

　　踏步機采用瞭車輪轉動式踏步設計，使用起來像在跑步機上跑步，健身者要保持運動頻幅，通過較為劇烈的運動消耗能量。大多數踏步機采用的還是獨立踏板設計，使用起來更像是在踩橢圓機。當您一隻腳踩下踏板時，另外一隻腳下的踏板就會升起。

　　除瞭具有燃燒熱量、提高心率和有氧呼吸能力以外，踏步機還能夠幫助健身者對小腿、腿腱、股四頭肌和臀部肌肉進行塑型。盡管使用踏步機健身有諸多好處，但是許多健身者發現，與能夠提供多種動作模式的其他有氧健身器材相比，踏步機隻能提供一種固有的單調的攀爬樓梯的動作模式；畢竟，很多人願意享受騎自行車或在公園慢跑的樂趣，但是卻很少有人會把長時間攀爬樓梯當做自己的愛好。因此，一些新型踏步機設計瞭混合功能，增加瞭健身模式的種類。有些踏步機還采用瞭創新設計，將橢圓機的動作模式和標準踏步機的動作模式結合在一起；還有些踏步機則將踏步運動和跑步機的傳送帶結合在一起，或者添加瞭像橢圓機那樣的上肢鍛煉扶手，以便加強上半身的鍛煉力度。

　　產品結構精良，配有兩支（油壓緩沖桿）消除運動時膝蓋關節的摩擦，並且更有益於筋骨的伸展。附電腦顯示器，為您的運動做最佳的管理。 可調整您需要的運動強度，將腳踏在腳踏板前方，就可增加運動強度。讓您在不知不覺中燃燒脂肪，特別鍛煉腰、腹、腿等部位，塑造完美曲線。不占空間，容易收藏。