此仰臥板采用弧形板麵，在做的時候主要針對腰部的慣性慢慢彎曲下去的，起來的時候慢慢卷著腹部起來，這樣可以使腹部的肌肉擠壓，使用時吸氧量比較大，既是肌肉運動也是有氧運動，快速燃燒腹部脂肪，有效的達到減肥瘦腹的目的

☆健身、瘦腹，更能效消除疲勞，運動簡潔輕巧；

☆移動輕松，占地麵積小
☆具有仰臥起坐訓練功能

小腹平坦是許多人一輩子的夢想，因為有平坦的小腹女生就可以穿許多性感的衣服，男生不會讓人感到老態龍鐘，而本款健身器材正是針對腹部訓練而設計的，讓您用正確的方式、事半功倍的效果來讓您的小腹平坦，隻要您從現在開始每天15分鐘，持續不斷的使用，您的夢想很快就可以實現瞭！

產品特點：

1.腹部運動：讓您做出正確的仰臥起坐，也就是把一大塊腹肌鍛煉成六塊，向『大肚男』『小腹婆』的外號說聲再見吧；

2.俯身挺背：訓練您的下背部肌群(三角肌、大圓肌、闊背肌...等等)，強化您的背部力量，對上班族而言，可減少因為長時間座立，而產生腰酸背痛、彎腰駝背的情形發生；

3.仰臥抬腿：以您的腰部做支撐，針對上腹部、大腿、臂部等肌肉群做運動，經常的做這項動作，可以讓您擁有迷人的腰部曲線；

4.強力腹部運動：與第一項相同，不過腳的支點變少瞭，因此您必須要出更多的腹部力量，如果您想要快速的達到美腹效果，這個動作是每天要練習的，但是要記得循序漸進，第一項做不起來的請不要經易償試。

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