可調腹肌訓練器 力量健身器材 廠傢直銷

一、動靜結合法
  其方法是把動力練習和靜力練習有機的結合起來，先動後靜。即先做動力練習至極限，而後固定在需要鍛煉部位的角度上靜止用力6-8秒，可練2-4組。
  例如：動靜結合的彎舉(發殿肱二頭肌)先用60-70%的重量做6-8次，而後固定肘關節使上臂和前臂的夾角成90度，堅持6-8秒，做2-4組。
  二、克製退讓結合法
  用動力練習(克製性收縮)重。復5-6次，做不起來後再做2-3次退讓性工作。這樣的結合能使肌肉得到更深的刺激。
  三、先衰竭法
  這是目前增大肌肉圍徑的有效方法。其做法是。要想發展那塊肥肉，先選擇隻發展這塊肌肉的局部肌肉練習來訓練，做6-10次直到疲勞，使其衰竭，然後在3-5秒之內跑向另器械，做一個以發展這塊肌肉為主的綜合肌肉群練習，用79%的重量做到極限，這樣交替訓練4組左右，肌肉會感受到極大的刺激。據研究，這樣能有效地刺激肌肉生長，促進其發育

廣州博菲特健身器材有限公司成立於2007年，是一傢以設計、生產與銷售的綜合性企業，專業從事商用和傢用健身器材，包括力量健身器械、跑步機、健身車、動感單車等系列產品。公司依靠領先的技術水平，雄厚的整體實力，高效的管理體製，成為健身器材行業具有知名度和最具實力的企業之一。公司本著誠信經營、通過熱情的服務和優質的產品質量，已獲得業界和客戶的認可。歡迎各界朋友蒞臨公司參觀、指導和業務洽談。

主要出口國傢：

歐洲：法國、德國、俄羅斯、葡萄牙等

中東：埃及、沙特阿拉伯、突尼斯、伊朗等

亞洲：印度，巴基斯坦、馬來西亞、柬埔寨、越南、泰國等

南美洲：巴西、智利、委內瑞拉等

主要內銷市場：

華南：廣東、海南、廣西

華東：上海、江蘇、浙江、江西、安徽、山東、福建

華中：湖南、湖北、河南

華北：北京、天津、河北、山西、陜西、內蒙古、寧夏

東北：遼寧、吉林、黑龍江

華西：重慶、四川、甘肅、新疆、貴州、雲南

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