啞鈴健身運動有全方位的訓練

•  產品信息
• 品名：包膠商用無毒無異味包膠啞鈴   
• 規格：2.5k 5K 7.5K 10K 12.5K 15K 17.5K 20K 22.5K 25K 
•     27.5K 30K 32.5K 35K 37.5K 40K 42.5K 45K 47.5K 50K
• 顏色： 黑色     
• 工藝：高精度墊子溶膠技術
• ※本品適合於舉重俱樂部健身愛好者等專業健身場所適用

• 此款啞鈴是按公斤算

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啞鈴健身運動是在大腦中樞神經系統的支配調節下進行的。長期科學系統地進行啞鈴健身運動，可使中樞神經系統的興奮增強，抑製加深，使興奮和抑製更加集中，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦皮質興奮和抑製的轉換能力，以及增強身體的調節功能、活動強度、反應速度和精確性等。比如，我們較長時間的看書學習，會使人感到頭昏，註意力不易集中，思考問題變的遲鈍，這時隻要用啞鈴活動一下身體，推舉幾下啞鈴或做幾節啞鈴健身動作，爾後在去看書學習，就會覺得頭腦特別清醒。

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