定州市瑞康健身器材用品廠，本廠是生產電鍍啞鈴.浸塑啞鈴.包膠啞鈴.啞鈴桿.杠鈴杠.拳擊系列等健身器材的合作產品的工廠。本廠宗旨是：以質量求生存，以信譽求發展，本廠以質量著稱，在立足國內的同時遠銷海外，深受中外客戶信賴。新的世紀，我廠願與中外客商開展廣泛的合做。共同拓展全民健身市場，互惠，互信共同發展。

特別提示：以上標價隻是出廠價，不包含運費。適合直徑25mm的啞鈴桿，杠鈴桿。

產品可根據客人要求定做，用一對啞鈴練遍全身的方法。

  1下背部：與杠鈴相比，舉啞鈴能減少對脊柱的壓力。再說，用啞鈴作動作也更舒服。如果用啞鈴做直腿硬拉練習，也能有效發達股二頭肌。

  2小腿部：部立，手持啞鈴進行單腿提踵練習，比用小腿機訓練效果好。也可腳前掌踏木板，將啞鈴放在膝蓋上進行單腿或雙腿坐式提踵練習。

  3背部：與杠鈴相比，用一隻或兩隻啞鈴做俯身劃船練習（單臂對下背部更安全些）能使背部肌肉增長得更快。單臂啞鈴劃船一直是七屆奧林匹亞先生獲得者李·哈尼慣用的背部練習，不僅能鍛煉胸部的前鋸肌，而且能發達背部兩側的肌群。

  4胸部：仰臥長凳上，用啞鈴做平臥、上斜推和下斜推，比用杠鈴做更有利於肌肉的增長，因為它能廣泛深入地刺激肌肉。也可用啞鈴做多角度的飛鳥練習，以發展胸肌的各個部分。一個很好的練習方法是做完一組啞鈴飛鳥之後， 立即做一組啞鈴臥推舉練習。

產品圖片：

新手教學

批發市場僅提供代購諮詢服務，商品內容為廠商自行維護，若有發現不實、不合適或不正確內容，再請告知我們，查實即會請廠商修改或立即下架，謝謝。