| 建議零售價 | ¥4.50 | 品牌 | 雙牌 | 材質 | 膠 |
| 規格 | 40（cm） | 貨號 | SC-8005 | 產地 | 河北 |
| 重量 | 10-40（kg） |
一副20KG 一隻10KG 正負0.3KG
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產地：河北 定州
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隨著市場經濟的不 斷擴大，本公司為瞭能更好的服務顧客，專業培訓瞭多名售後服務技師，做好顧客購買後的安裝、維護服務，使您放心購買，放心使用。
本店有各式樣啞鈴，杠鈴，廠傢直銷。可以批 發，有意者可與本店聯系。
有各式重量的啞鈴，買傢可以 根據自己的需求自己配置各種重量。10-80KG的啞鈴均可配置。買傢可根據自己的經濟條件選購不同材料，不同重量的啞鈴/杠鈴。杠鈴有30 -200KG。有各類的啞鈴桿，杠鈴桿，和奧桿出售
1：本寶貝為電鍍啞鈴，新打開的時候都會有一膠味放上十來天就不會有瞭，但這不影響其質量，拍 之前考慮清楚
2：上圖均為實物拍攝 但是由於天氣 光 線 不同的顯示器等諸多外在原因 可能導致實物與圖片有小的色差 這是屬於正常現象 介意顏色的親們拍之前請慎重 ~
3：電鍍啞鈴的優點在於體積小 膠味會 比較輕
電鍍啞鈴 外麵是一層電鍍層裡麵為鑄鐵 外觀小 巧漂
亮 重量足一副重量為15公斤重 裡麵是兩隻 每隻是0.7KG斤重配合訓練時增加或遞減重量！
問題一:練習啞鈴操的速度很重要嗎 ？
回答:是的，掌握啞鈴操的練習速度是關鍵。保持緩慢的速度才能達到練習的目的，一個動作的練習以2－3秒為準。練習時間長瞭，還可以保持得更久一些。
問題二:如何能夠提高減肥的速度？
回答:在訓練啞鈴操前，先做熱身運動，做完啞鈴操後， 再進行其他運動，比如：慢跑、騎車、散步、遊泳等。
問題三:我什麼時候可以增加啞鈴的 重量？
回答:看來，你練習得很成功。如果你目前使用的啞鈴從肩膀到頭頂舉起35下都很連貫的話，那麼是時候換啞鈴瞭。這時候你體 內的肌肉已經增加，再使用這個重量的啞鈴不能繼續幫助你進行提高，因此，請將啞鈴的重量增加50克
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